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投稿
みぃ
なぜそーなったのかすごい疑問だが、段と段の間の板に足の指強打
親指変色するわ、地味に痛いわ、散々なのに
寝ようとすると、痛みが邪魔する
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ぱぷわ（転生済）
今日のテーマは
「止まらない歩かない」
だから ペース上げることができた。
10キロで 5分台/kmまで持っていかないと
先は長い
帰ってきた ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に"腕立て伏せ"と"腹筋"それぞれ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
※15日目終了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#夏までに絶対痩せてやる
#NOWPLAYING
＆スクワット20×1
ライター
1
rina
酒飲まないと寝れない性質どうにかして欲しい
よっしゃアルコール消毒(？)
215
ゆかり
21
teo ٩( ᐛ )و
10
ぱるんちゅ🐰ྀི
今月生理痛重くてだるくて辛かったけど
寝る前に癒された〜。幸。
しわわせな気分で眠れそう。☺️
3
^__^
1
GA:ZI
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ぱい
8
やまか
3
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2
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#堂本光一FC
9
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イ ナ ズ マ ブ レ イ ク
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ヤマま
ライブ楽しめて良かったねー！
#arutalk
8
👼🏻
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