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資格取得を目指す

1637人が搭乗中
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資格取得を目指している人たちが一緒に頑張る星です!全員合格✨

黄色で🎥送り合いの星

1483人が搭乗中
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毒親育ちのための惑星

1252人が搭乗中
参加
毒親育ちのための居場所です。 毒親について現在や過去にあったことを叫ぶも相談するも思い出して解毒する(難しいけど出来るといいね、みんなで)も良しです🍀 ただ行き過ぎた出会いを求めたり誹謗中傷はやめてあげてください。毒親育ちならばそれぞれわかるであろう距離感で各々接してあげて欲しいと思います。 注)この星は惑星主が居なくなってしまい2025年2月末より管理人が異なります。 管理人を引き継いだ際に自由搭乗にした場合のルールを見てこの毒親育ちの星にはそれはなるべくあって欲しくないと思うことがあり承認制も引き継いでますが特によほどでない限り拒否していませんので気軽に申請よろしくお願いします🙇‍♀️

ボカロ色々教えての星

637人が搭乗中
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楽しく過ごそう!  好きなことを語って🆗️‼️ ⚠️嫌な思いをする人が無いようにしよう!! この惑星を選んでくれてありがとう~

不登校の親の星

421人が搭乗中
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不登校の子どもを持つ親が、 日常の独り言や悩みを投稿・共有するためにこの星を作成しました! 自己紹介・情報の交換も自由です 特に決まったルールはないですが、あえて挙げるとしたら… ・不登校に関係しない内容の投稿ばかりすること はお控えください(いないと思いますが) ・自由に愚痴等投稿できる星です。現在不登校のお子さんは精神的にダメージを受ける可能性もあります。その場合はこの惑星から降りてもらうことをおすすめします ⭐︎惑星を作った私⭐︎ ・バツイチのステップファミリー母 ・仕事は植木屋(小規模活動中) 長男…中2から不登校⇨公立の通信制高校1年生。親の言うことを何も聞かない。昼夜逆転。 次男…小6から不登校⇨中学の支援級に週一送迎付きで通う2年生。ADHDグレー、場面緘黙、繊細すぎる 三男…小2から不登校⇨現在小5で今年から支援級に在籍、体育など部分的に登校。ADHDグレー、繊細すぎる、癇癪もち 長女…一才👶

色気の星

354人が搭乗中
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目指せグラビターの星

334人が搭乗中
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音色の星

286人が搭乗中
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音を奏でる方々・歌が大好きな方々、音と音楽が好きな全ての方々が楽しめますように•*¨*•♬︎ 弾き語り🎸アカペラ🎤ソロ演奏✨歌い手(*´○`)o オールジャンルミュージックの星です°・*:.。.☆ ご自由に利用ください(* ˊ꒳ˋ*)

椎名林檎・事変の星

275人が搭乗中
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ようこそ! 椎名林檎・事変の星へ! こちらは椎名林檎さんと東京事変をこよなく愛する愛好家の惑星です。 OTKの皆さんで素敵な星にしていきましょう!

鉛筆画・色鉛筆画の星

231人が搭乗中
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鉛筆画、色鉛筆画をはじめとし、幅広く絵を楽しむ星です。水彩、ペン、パステル、水墨、アクリル等も徐々に追加し今は「アナログの絵」を楽しむ場になっています。グルチャなどではスマホを使ったデジタル絵もメンバーで楽しんだりと、それぞれがマイペースで楽しめる場所を目指しています。 アナログ絵を描き楽しむ方と、これから始めたい方、星のメンバーの絵を見たい方が一緒にお絵描きライフを楽しめる星にしたいです。 お題を決めて、手軽にお絵描きを楽しむイベントも開催しています♪ 星では、グラビティの規則を守り、お互いの作品を尊重した関わりをよろしくお願いします。

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親指に熱湯かかってバカあつかった事件
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おそらく何事もないから大丈夫だと思うけど
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久々にゴテゴテパーツのネイルしたら親指がパーツの重さを訴えてる
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早起き100回チャレンジ2周目 56回目
12月 10回目(夕方も含む)
現在、12月総距離 94キロ 
本日距離 8キロ
本日強度 ③


予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 2回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 1回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 7回目
④2キロ+100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上  6回目
(DL、懸垂、OL、KB他)
⑥該当なし  5回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 6回目

本日  
距離  8キロ
時間  43分くらい
ペース  5分35秒


6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む)
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱)
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ(トレラン30キロを含む)
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ(右足アキレス腱近位の激痛で離脱)
10月総距離00キロ

11月総距離112キロ(夕方ランも始める)
11月筋トレ回数 7回

目標月150キロ 残り 56キロ  
目標月20回 残り 8回
就寝時間 21時10分
目覚まし 4時 30分
起床時間  4時40分

忙しくてなかなか思い通りにならない。
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カバオ

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親指の先端荒れがち
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