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ざっそう
肩の日
ショルダープレス限界
サイドリアレイズ限界
ミリタリーフロントプレス限界
ミリタリーバックプレス限界
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ゆうた
5:10-6:10
#今日も仕事


飴

ヌみメ

りょーま
カウントダウンはせず、早寝早起きしてランニング行ってきた
今年はフルマラソンに出たいし、何より今までと違う1年にしたい


ちゃんリボ🎀まいネッコ🐱
うつさないように1人お家に帰ってきた
しょんぼり😿

大蒜マシマシニキ

み
恐怖よな
しかも死ぬほどでかい血の塊出てきて
死んだかと思った普通に
くそ腹痛いのでお腹とります(?)
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君の手

にゅ🍼

よぴぴ

久津見
チャロバー上手すぎるからね
いやーまずは同点頼むよ

おさし

ねこし

峠

あっき

ゆな☾

べー
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