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神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
サラダチキンスティック、梅干し
間食
ホットカフェラテ
昼
十五穀米、味噌汁、なす豚炒め、
しらすブロッコリー炒め
夜
明太カルボナーラ、ホットコーヒー、
ホットカフェラテ
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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やま

かざね

デスチ

ケ

ゆくた
自分の病気より他人の病気を心配する。PTさんは大変だと思う。病棟を渡り歩いて患者さんのリハビリ。

どりり
おはようございます☀️

パヌだ

松井

くわと
#wasabi


ナツ
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