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ヘラ(おかーさん)

ヘラ(おかーさん)

【昨日の成果】

朝ヨガ・筋トレ15分


朝食 : バタートースト・コーヒー

昼食 : カップ蕎麦

夕食 : ササミ青海苔チーズピカタ・
ミックスサラダ・ワイン


昨日は体調良くなかったのか、お酒飲んだら下痢・嘔吐😭
おかけで体重減ったかも😂
筋トレ順調💪
筋肉痛はなし。
段々出来ること増えてった✨
今週末ウェアとかランニングに必要な物一式買う

月曜の夜から三男が夜になる度に38度💦
日中は微熱(37度代)
仕事も2日間休んでる😭
何かのウイルスかなー🤔
今日血液検査!


#富山マラソン #あと148日なし
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えと子

えと子

熊にしろAIにしろ、事実に基づかないで雰囲気で物を言う人が嫌いなんだよな。嫌いになった理由は原発事故風評被害ですけど
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ぶらコ

ぶらコ

2025.11.9後楽園

#上原わかな
#tjpw
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とみお

とみお

12日21時からファンクラブ限定
生配信ありがとう
毎月の生配信ありがたい
今日は動画もありがとう
カラオケ楽しそうだね
#yodatalk
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なつみ

なつみ

バイビードミノ、シンプルだけど奥深い!友達と盛り上がれるし、戦略を考えるのが楽しい。ぜひ試してみて!
バイビードミノはどんな特徴がある?
バイビードミノの特徴について説明しますね。 基本情報: バイビードミノは、特に日本のゲーム文化において人気のあるボードゲームの一種です。ドミノのようにタイルを使って遊ぶスタイルが特徴です。 タイルのデザイン: 各タイルには異なる数字や模様が描かれており、プレイヤーはこれを使って戦略的に配置していきます。タイルのデザインは多様で、視覚的にも楽しめる要素があります。 プレイスタイル: バイビードミノは、通常2人以上でプレイされ、対戦形式が一般的です。プレイヤーは自分のタイルを使って、相手のタイルをブロックしたり、得点を稼いだりします。 戦略性: ゲームは単純に見えますが、実際には戦略が重要です。どのタイルをいつ出すか、相手の動きをどう読むかが勝敗を左右します。 社交性: バイビードミノは、友人や家族と楽しむのに最適なゲームで、コミュニケーションを促進する要素もあります。 このように、バイビードミノはシンプルながらも奥深いゲームで、楽しみながら戦略を練ることができるのが魅力です。興味があれば、ぜひ友達と一緒にプレイしてみてください!
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ュ‐リ

ュ‐リ

基礎的な体力では圧倒的にこっちが勝ってるはずなのに解せない……
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さとは

さとは

Vol3と4もお嬢とかなかな以外もそのうち公開されるってことじゃないですか
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すけ

すけ

あといちご…向かなくていい奴…
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しゅし

しゅし

トイズ〜、ホセパン出てくれるの最高では
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斉藤思

斉藤思

香水かあ ACⅥでもそろそろ出ないかなあ……概念で成立しているキャラ達だから香水と相性いいと思うんだけどなあ
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ひらめ

ひらめ

今日は夜がんばれそう!
やるぞ!
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