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🌺はな🌺はにえる
3月からダイエットしてるデブです！
実年齢48歳です！
現在、3月から体脂肪が、
10%へり、
体年齢は72歳でしたが、
ダイエット順調です！
腸活、糖質制限、ヨガ、筋トレ、ウォーキング、毎日朝晩やってます！
応援宜しく！
1年後には、筋肉美の58㌔になります！
その時は、ビフォー・アフター写真公開します！
お楽しみに！
応援宜しくお願いします！☺️❤️
#おきなわ #ダイエット #ビフォー・アフター
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コメント
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🍒 ね
並びならなかったのね
7
しゅん
青木
ワイが背番号同じにしただけある
1
いとー
1
りゅう
カープがまさかの借金5、巨人に逆転勝ちしたことでベイスターズは生き返った。
中日は善戦しているので手強い。
巨人も5割を目標にしているようでは、そのうち大きく連敗してBクラスで終わる可能性がある。 #giants
3
おとう
あまりグッズ興味ないけど
7
うろこ
台パン
9
平井
弟に腕蹴られたんだけど
泣きそうなくらいいてー
ふじか
1
たいち
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頑張って＼(*⌒0⌒)♪
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