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🌺はな🌺はにえる
3月からダイエットしてるデブです！
実年齢48歳です！
現在、3月から体脂肪が、
10%へり、
体年齢は72歳でしたが、
ダイエット順調です！
腸活、糖質制限、ヨガ、筋トレ、ウォーキング、毎日朝晩やってます！
応援宜しく！
1年後には、筋肉美の58㌔になります！
その時は、ビフォー・アフター写真公開します！
お楽しみに！
応援宜しくお願いします！☺️❤️
#おきなわ #ダイエット #ビフォー・アフター
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