皆さんおは！3月からダイエットしてるデブです！実年齢48歳です！現在、3月から体脂肪が、10%へり、体年齢は72歳でしたが、ダイエット順調です！腸活、糖質制限、ヨガ、筋トレ、ウォーキング、毎日朝晩やってます！応援宜しく！1年後には、筋肉美の58㌔になります！その時は、ビフォー・アフター写真公開します！お楽しみに！応援宜しくお願いします！☺️❤️#おきなわ #ダイエット #ビフォー・アフター
