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ギリアム少佐

ギリアム少佐

本日は脚トレを致しましたよ🥰

いつもの脚トレのルーティーンをこなしてまだ時間早いなと思ったから腹筋四種目追加

何か知らんけど謎の腹筋信仰みたいなもんあるしやっといた方がええんかなーみたいな感じ🚬

腹筋割れてもモテへんで‼️

🦍腹筋が割れました、ついでに貴様の額を割る
🥦え?
🦍答えは聞いてない

冗談は置いといて種目を追加すると二時間くらい掛かったので私もながーい人にならないように気をつけねばなるまい
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
GRAVITY7
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コメント

フラぺ飲みたい彩乃㌠

フラぺ飲みたい彩乃㌠

2 GRAVITY

脚トレと腹筋は筋膜連鎖で相性抜群らしいよ( * ॑꒳ ॑*)ながーい人が言ってた。おつとれさまーん

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
あざます🥰 腹筋の優先順位がほぼ無い人がやるのは大変なのよ
1 GRAVITY
Pumpy🐟️時々

Pumpy🐟️時々

1 GRAVITY

女子って確かに腹筋を重視しがちですよねーー🤔 🦵おつトレ様です🥰

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
あざます🥰 あんなもん痩せて体脂肪減らせば出るもんなんで他の部位に時間を使いたいのよねー
1 GRAVITY
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