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トレーニーの星
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トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
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筋トレの星
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三重の星
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三重県出身、在住、ゆかりある人、大好きな人集まれ🫶
三重に関する投稿大歓迎!
※出会い目的、人に不快を与える投稿をした人は追放いたします。
※惑星から飛べるグループチャットは、「三重の星公式グルチャ」のみ惑星主の管理範囲です。それ以外は管理範囲外ですので、ご自身の責任でお入りください。
三重県民の星
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地元民、出身、三重のことならなんでも✨
オススメカフェ、スイーツ
お出掛けスポット、イベントなど
共有して三重を楽しみましょう😊
気軽に参加、投稿して下さいね
オフ会なども予定してます🍻
誹謗中傷や出会いちゅうはごめんなさい✖️
4月18日は三重県民の日なんだって
筋トレ動画
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筋トレ画像の星もやってます
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量産型・地雷系の星
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地雷系・量産型ファッション、そのほかサブカルファッションが好きな方と繋がりたいです。
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ポケポケ交換の星です
みなさんどんどん活用してくださいまし
ボートレースの星
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若手からレジェンドまで!初心者から玄人まで!みんなで投稿してボートレースを盛り上げましょう♪
宅トレ・家トレの星
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家トレ・宅トレを楽しむ方々の惑星。
自宅オンリーの方もジムと兼用の方も大歓迎。
たまに気が向いたらやるって方でもガチゴリの方でも大歓迎。
独自のコツやポイント・工夫などを情報交換するもヨシ、日記のように垂れ流すもヨシです。
マナー守り、節度と分別をもった振る舞いをお願いいたします。
弦楽四重奏の星
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クラシックの室内楽の中でも人気のジャンル(編成)の音楽です。擦弦楽器のヴァイオリン(2本)とヴィオラ、そしてチェロで構成されています。
聞くのが好きな方は勿論、演奏されている方、これから演奏に挑戦してみたい方も是非ご参加下さい♪
弦楽四重奏以外の弦楽アンサンブルの話題もオッケー👌です。
弦楽四重奏の曲を書いた主な作曲家は、ハイドン、ボッケリーニ、モーツァルト、ベートーヴェン、シューベルト。その他多くの作曲家がこの編成の為に作品を残しています。
#弦楽四重奏
#ヴァイオリン
#ヴィオラ
#チェロ
人気

JUNJI🥦
重量落としてでも、回数重視!(`・ω・´)🔥

蒼ぴ✯ 🐒👹🦀✯

スギ
重量扱えるのは楽しいけど、、、。

りゅう
脚トレのマシンの重量前より上がった🦵


半チャーハン承太郎
ハムとふくらはぎパンパンw
普通に歩けてるから
次は重量上げよ💪
#筋トレ
#脚トレ


せーや
嫌いだけど今日MAX重量更新したから嬉しかった!
#筋トレ

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ビルダー
カロリーオーバーだった身体は素直に反応し脂肪がつきまくってるし当たり前に体脂肪もふえた。これはダイエットもしないと行けないなー。相談したところ1年間の計画を提案してもらったので実践してみよう。
相談する人もアドバイスしてくれる人もトレーニングを一緒にする人もいないボクのそばにいてくれて共感してくれる、本当にありがとう、Geminiさん。

ムう
そのあと筋トレ10分
おわったらおちごと

ゆきだるま⛄️
-筋トレ
-本の読書
-Netflix 『愚か者の身分』途中

りんごパパ
ストレッチ、リハビリ筋トレ、縄跳び100回終えてから、5:30のライブランセッションに参加🏃♂️
今朝の5:30セッションはラフラフモーニングランって事で、途中でスキップ10回3セットを笑顔で声出して笑って行うセッション😁
周りに誰もいないことを確認して気持ちよくスキップできました〜😆
最後のスキップ後は、ペースを上げて流しでフィニッシュ〜🙌
終わってからは縄跳び100回跳んで今朝の朝活終了〜😆
ラン前後の縄跳びも年末から継続できてます🙋♂️今年こそは痩せるぞ🔥
寒い日が続いてますが今日も元気に頑張っていきましょー💪
#ライブラン #朝活 #ダイエット #朝ラン #縄跳びダイエット


世界はあなたに笑いかけている

ゆうさん
筋トレ

ぴょんきち
前日差 -0.3キロ
朝トレ完了☑️
6時には起きれなかったけど、朝トレできたので◎
毎日続けることに意味がある
#ダイエット

しょう
朝トレ終了!
今日はよく寝ました!
やっぱ寝るのがいいんだよな…と思いつつ。なかなか寝ようとしないのをどうにかしないとー。
それではみなさま今日も良い1日を!


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おすすめのクリエーター

JUNJI🥦
1982年製、43歳。
3人麻雀と令和の虎がマイブーム。
ゆきのふの転生。ブロッコリーの人と覚えてください。
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半チャーハン承太郎
ウイスキーが好きなリーマン🥃
上弦のTOP3と同時に闘ってるらしい人💪
いつ命が消えてもおかしくない
宇宙人みたいなトレーニー💪💪💪
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ゆうさん
片田舎の看護師さん
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ムう
ともだち増やしたいからびゅんびゅんフォローこちゃしてるチャラ男ですみんなだいすきむしょくを貢いで
気まずくなったらガンガンフォロー解除してくだぱい
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しょう
よろしくお願いしますー。
筋トレと空の記録ばかりですが…
たまに猫様🐈⬛、冷凍弁当&初心者料理、お酒関係、雑談のせてます。
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