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ギリアム少佐

ギリアム少佐

今日のはデキが悪かったので過去集から引っ張り出して来たので勘弁してね🙇

本日はひたすら腕トレ

二頭も三頭も前腕も責め倒す

どっかで腹筋もやらねばならんと思いながらまったくやらんしどっかに無理矢理組み込まねばならんな😅

大会も出ないし腹筋が後回しになるのはやむなしになるのは仕方ないか
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
GRAVITY

SARA

FENCE OF DEFENSE

GRAVITY15
GRAVITY39

コメント

そら豆.dk

そら豆.dk

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タイプだわ♡どこで会えるんだろ

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
ピラティス講師なのでまず受講して下さいね🥰 ピラティスですよピラティス
2 GRAVITY
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すえひろがりのすぅ〜

すえひろがりのすぅ〜

1 GRAVITY

アムちゃん可愛い😍

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
なお首から下は… 恐いなー恐いなー😱
1 GRAVITY
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カラ

カラ

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腹筋の波がアムちゃんにも🥰 おつトレ様です

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
まったくやらんのよね😅 優先度が一番低いのが腹筋
1 GRAVITY
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Pumpy🐟️時々

Pumpy🐟️時々

1 GRAVITY

今日もかわいいよ😘 腹筋があってもなくても、 アムちゃんはアムちゃんやでぇ😏💕

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ギリアム少佐
ギリアム少佐
たまには腹筋を責めようと思うが思うだけ😅 アブローラーやろう
1 GRAVITY
アキ

アキ

0 GRAVITY

はぁ💨 美しい✨

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yun

yun

元彼のことまだ好きなの
アホすぎるて自分

次に進む気持ちもありつつ
忘れられないのどうにかしてくれ

復縁諦めなくていい????

#失恋
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はぴはぴ

はぴはぴ

部活のスケジュールがハードすぎるので、調整してほしい。土日どちらかは希望者のみ参加にしてほしいと意見する保護者。
確かに週末はほぼ休みなしでがんばってるなぁとは思うけど。
テスト前などで勉強を優先するなら個人的に休めばいいのでは??
わざわざ保護者全体の連絡LINEで送ってくる意図がわからなーい💦
せめて個人的に伝えればいいのに。

#部活
#いわゆる👾?
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𒐰よもすえ🍎𒐰

𒐰よもすえ🍎𒐰

日曜日の「ムンムン♡昭和スナック歌謡祭」にお越し頂いたみなさまありがとうございました🍎直後から風邪で寝込んでしまい、お礼が遅くなりました🙏

スナックがどーゆーものかも知らない私がいきなりママだなんて大役を仰せつかってしまいましたが、マスターの@ロック🔐 と、つけをはらわない常連の@パキス炭痔朗✰࿐⋆ 、のおかげでなんとかそれらしくなりました。いつも楽しく関わってくれてありがとう(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🍎

私はリクエスト頂いていた
①恋の季節
②男と女のラブゲーム/with ロック🔐
③ロンリチャップリン/with ロック🔐

④ 3年目の浮気/with たんじろ🪘
⑤ビキニスタイルのお嬢さん
⑥逢いたくて逢いたくて

で、今回このために覚えて生まれて初めて歌わせて頂いたむんむんな曲ばかりでしたが、すごく新鮮で楽しかったです。

そして、お越しいただいたゲストの皆さま
🍷1番テーブル
@アイミミ🐰 、@あいめい 、@ちゃっぴー 、@

🍺2番テーブル
@✰︎NORI✰︎🍎♪ 、@LaLa🍀 、@むぅん🌙.* 、@Waimyon🌵🦩🍵

🍸3番テーブル
@にばつぁ 、@まいめろ🥕 @りい姐🧸🎀 、@レイラ🌜Ʒ 𖤟 ꩢ!

むんっむんなナンバーを披露して下さりありがとうございました•*¨*•.¸¸♥みなさんのおかげで本当に楽しい時間になりました。ありがとうございます。

#音声ルーム企画応援団 #ムンムン昭和スナック歌謡祭

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まる

まる

なんか泣きながらぶちまけたかった。
言えなかったけどさ、

育休から復帰して2ヶ月だけど。
夜中もお子の夜泣きとか看病して毎日熟睡できないのに、
5時過ぎに起きて仕事行くまでにお弁当と夜ご飯の支度して、ぐずぐずのお子にご飯食べさせて着替えさせて、間に合うように準備して、保育園送って、仕事して、電話きたらどうしようって思いながら仕事の進捗確認して、終わったらお迎え間に合うように、まだ仕事してる人たちに謝りながら退社して、保育園お迎えに小走りでいって、買い物よって、家帰ってぐぜるお子相手しながらお風呂沸かして、洗濯物畳んで、朝準備してた夕食あたためたり、炒めたりして、お風呂沸いたらお子と一緒にお風呂入って、上がったら自分そっちのけで保湿して、着替えさせて、夕食の準備終わらせて、お子食べさせ始めて。
ここでやっと夫は帰ってくる。あったかいご飯食べる。
私が一息ついてスマホいじると暇そうに見えるんかな??どんだけのタスクこなしてると思ってるの??
よく簡単に転職して、今と同じぐらいの給料のところにとか言えるよね???
大変なのはわかるけどって一言で分かったような口聞くなよ。俺だってきついよってなんなん?
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千夜行(チョコ)

千夜行(チョコ)

 「久しぶりの(*´艸`*)」

 今日、ケンタッキーにしない(*´∀`*)✨️?
 今日のお出かけの目的はこれでした(笑)
 なんでも今回のとりの日記念パックは、55周年記念で今日から来月の25日までずっとやっているとか(笑)
 なら、別に今日無理して買わなくてもいいじゃん、ってなりますけど(笑)
 なんかグラ友さんに風邪を引いてケンタッキー食べたら治った、って方がいらっしゃったので、それにあやかろうかと(*´艸`*)プププ
 ーーいや、寝てろ、って話ですよね(;´∀`)

#暮らしを楽しむ
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しょる

しょる

【ゆる告知✨】

私にGRAVITYを紹介してくれたリア友@lily🍑浅漬け❅*. と一緒に、2人でラジオをしてみます💡

ということで!
「リア友2人による一般人ラジオッ!」
2025.01.29(水) 21:30〜 START‼️

元々リアルの友人同士の私達がGRAVITYを始めて思ったことや、普段の私達の会話を聴いてもらいながら、ゲストの皆さんと楽しくお話できればと思っています✨

lilyさんの、しょるの素顔に迫ることも出来るかも⁉️

以前もルームで「普通の口調でも話を聴いてみたい」と言っていただけたので、一般人ラジオということで普通の口調でお話してみます♡

lilyさんとは前から一般人ラジオやりたいねーと話していたので、ようやく実現となってワックワク⸜(*˙꒳˙*)⸝
好評であれば今後定期的にやっていきたい事の1つです♡

ゆる〜くみんなでお話しませんか?
私はlilyさんを全力で笑かしにかかります☺️(普段からそうです)

明日ルーム始まり次第またシェアさせていただきますねー♫
皆さんで水曜夜を楽しんで行きましょう🥂✨️


#音声ルーム
#一般人ラジオッ
#リア友企画
#そう、いつだって全力だ
#笑って生きよう
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ラフミィ👨🏻‍🚀🐈‍⬛🥃🦑🔭🤡

ラフミィ👨🏻‍🚀🐈‍⬛🥃🦑🔭🤡

優しいSNS グラビティって言うけど
優しさってなんですかね?( ˘ω˘ )
話を聞く、慰めるそれも優しさやけど
それだけじゃないと最近思う気も
困った時に一緒に考えるとか
間違った道に行きそうになったら
ぶつかってでも殴ってでも
目を覚ませてあげるとか
本気でその人のためを思って怒るとか
その人のために全力で行動するとか
自分が精一杯生きて
相手に勇気を与えるとか
そーいうのひっくるめて優しい人なのかなと?
正解でもないし間違ってる気もしないけど
そういう人に憧れます
わたしゃできてないけどね( ˘ω˘ )
嫌われることにビビってたぶんずっと
優しさを履き違えて気もしますね、あい
わたしゃまだアキラメタクナイヨ!!アイ!
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ある

ある

このマルタイラーメンで作る汁無し担々麺、ハマっちゃった[泣き笑い]めちゃ美味い!

そう言えば、アジアの方では今日が旧正月で、ベトナムの友達もずっとテト(ベトナムの旧正月のこと)だ!って準備したり料理したりしてた。

彼等にとっては今日が年明け☀️
ハッピーニューイヤー!
チュッムンナンモイ!🥳🇻🇳
#GRAVITY料理部 #夜食
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あんきも好き

あんきも好き

男性の方々に質問です。
返事はお送りする事が多分出来ませんが、ご了承ください。

今年36歳の旦那さんがいます。
財布とキーケースが壊れかけていて、なんとしてでもプレゼントをしてあげたいのですが、私が安月給なのと子供も4人いるので、生活をしながらだとなかなか高い物をプレゼントする事が出来ません。
今の使ってくれている物が
キーケースがディーゼルです。
10年以上使ってくれてます。
財布は私が購入したものではないですが、6年ぐらい使ってるものがチャックが壊れかけています。

安くて、長持ちして、ハイブランドではなく、誰もが一度は聞いたことあるような無いような感じで、かっこよくて、使い勝手がいい
キーケースと財布を教えてください!!

鍵は2つと車の小さいリモコンみたいな鍵だけ付けると思います。もしくは仕事用のトラックの鍵もつけるかも。

財布は診察券や銀行のカードとかカード類少し多めです。

なんとか男性方の知恵をお貸しください!!
女性の方もこれええよって言うやつがあれば教えてください!!!

ローンで買うとしても3回払いぐらいで買える値段がありがたいです。
よろしくお願いします。
GRAVITY11
GRAVITY168
しんじ☃️

しんじ☃️

半身浴につき。最近気に入ってるやつ紹介。
①シャンプー
毛量多く猫っ毛でゆるい天パーなのですが、やはり歳なので髪の健康も気にしないとなと買ってみたけど、とにかく匂いが良いんだよね。
でも次の日にはほぼなくなる…。女子ってなんであんないい匂いするの?シャンプー塗ってんの?
②洗顔
これ凄くいい!肌のコンディションもちょうどよく脂っぽさもない。加齢臭対策抜群とのこと。自分の加齢臭をくんくん嗅いでみたい…
#半身浴 #おやすみなさい #おしゃれ
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今日のはデキが悪かったので過去集から引っ張り出して来たので勘弁してね🙇