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ma
とりあえずストレッチ筋トレは頑張ってるけど、成果が微妙。少し腹斜筋？の線がはっきりしてきたよーな？
ウエストはMAXから６、7センチは細くなったけど、体重が1.2キロしかかわらんのと、体脂肪とかが微弱しか変わらんのなんでなんやろ？二の腕のぷにぷには許してください…。
めちゃくちゃ正確に測れるいい体重計あったら教えてください。
ちなみにいまはPanasonicのやつ使ってます。あメッセージメンタル的に見れないこと多めなのでコメントで教えてくださると助かります🙇♂️#ダイエット #筋トレ記録
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本当に乃木坂にとっても俺たちにとっても神宮は特別な場所です
#sakutantalk
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とりっきー
めっちゃ痩せてる！！
Vamos!!
すごい👍頑張ってますね！
ましゅ
まーちゃんのスタイル結構好きだよ🥺
⚽️優哉🏀
この調子です🙌
ぴゅん
スタイル良し！ お肌綺麗すぎ！😉