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わん

わん

レッグプレス普通に10回やった後に10回小刻みにやるのやばい!
はやくダイエット卒業して引き締めるための筋トレがしたいなり
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コメント

よし

よし

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たくさんやってるね💪 がんば〜

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わん
わん
ありがとう😭昨日はたまたま!がんばるヨォ
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𝔻ℍ𝕀𝔸𝕋ℍ

𝔻ℍ𝕀𝔸𝕋ℍ

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いいですね[ハートポーズ] これ、データ化はアプリか何かですか?🐱?

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ゆうが

ゆうが

これってどういうこと?
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しょう

しょう

おはようございます!
今日からまた仕事復帰です!二日間のんびりできましたー。

昨日はお酒を飲んでしまったので筋トレ始めは今日の夜か明日になりそうです💦
でも朝起きて弁当作れたからよしとします笑

それではみなさま今日も良い一日を!
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ケイジ

ケイジ

【自己紹介】

❖名前❖
ケイジ

❖趣味❖
アニメ、ゲーム、筋トレ、友達募集、ポケモン、鬼滅の刃、ONEPIECE、猫、スイーツ、バイク、カラオケ、神奈川、歌うこと、お笑い

よかったら仲良くしてください✨よろしくお願いします!♪
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日向

日向

おはよう〜
今日もお仕事、トレーニング頑張ってこ🙏
#雰囲気載せてる
#筋トレ
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おはぎ丸

おはぎ丸

無事行ってきた
眠くなってきちゃった…🥱
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はまっち

はまっち

行くぜ٩( 'ω' )و
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T🖕A😈C🎸K

T🖕A😈C🎸K

目標というかこうしていきたいなってのが1個ありまして、「酒を常習的に飲まない」ということです。

飲んでても量考えたり運動する機会増やしたり食事整えるだけでも痩せれたけどたまにダラけてサイクルが乱れるときもあったからもう少し節制したいなと前から考えてて、

酒1缶飲むか全く飲まないかぐらいのほうが圧倒的に睡眠の質が良すぎる上に食欲も抑えられるというメリットがデカすぎることにここ数日間で気づいたw

今後は普段ほとんど飲まないようにして沢山飲むとしても人付き合いのときだけにする!
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はな⸜🍏⸝‍

はな⸜🍏⸝‍

ちょっとだけ汚い話です💩






旦那→大阪
私→愛媛

大阪→屁をこく⭕️

愛媛→屁をひる?(方言?)

Q、「オナラをして逃げる」
ことをなんと言う?


大阪→こきにげ?

愛媛→ひり逃げ

ひるって方言なん!?
ってなってるなうです。

愛媛県民のみなさん、これあってますか?
うちの家族だけですか?爆笑

全国の皆さん、意味分かりますか?笑

ホンマに素朴な疑問。笑笑
汚いけどすんません。笑笑

#方言
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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ばれっ

ばれっ

ユーキさんがずっと前に言ってた「聴いている人のために歌っているタカシ」ニュアンスだけどずっとこの言葉が忘れられなくて、本当にずっと聴いている人のために歌ってくれて、それを側でずっと観てくれていて、ずっとふたりの関係ってプロフェッショナルだなって思ってる。プロが認めるプロ
#末ドジ
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まつだ。

まつだ。

4、5年前に切ったダビデくんからちょくちょくLINE来ていたんだけども、先ほどいきなりの電話。

無視したら、

ごめん
忘れられないです
大好きです

って来た。
ただやりたいだけだろうなと思うけど、私が結婚して子供いて、もう会わないって言い続けてるんだからやめればいいのに。
25歳で若いんだから手頃の違う人見つかるだろうに。
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えま

えま

『カフネ』第1回来てくれたみなさん、ありがとうございました〜!今日は第1章の1を読んだので、来週は第1章の2を読もうと思います📖´-

今回、初めて読み聞かせの画録を撮ってみました!途中から来た人や、聞きたかったけど時間の都合が悪かった人、気になっている人、最初からもう一度聞きたい人など・・・(⑉・ ・⑉)
もし今日の読み聞かせの画録欲しいよって人がいたら、コメント欄でもDMでも気軽に言ってくださいね📙‪ꔛ‬

#カフネ #読み聞かせ #癒し
読書の星読書の星
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しんま

しんま

---今年---
ワイ「これはどういうことですか?」×n回の質問
先輩「これは〜だね。もっと言うと〜ってことだね。」

---来年---
後輩「これはどういうことですか?」
ワイ「そういうのは自分で調べようか。」

こうなる未来しか見えない
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みとさ

みとさ

ドラマ好きになったらマジで時間ってなくない?全部見終わったとしても、また見たくなるじゃん?初見と2回目は見方が変わってくると思うし。

あと裏話で実はこのとき〜みたいなのも知っちゃうと、見返したくなるじゃん?
何度同じ作品を見ても、どんどん新しくなっていくの。こわい!(?)
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カラス

カラス

ユミアのアトリエ、宝物庫恐らく全部開けられたのでホッとしてる。今できるのは最後の地方の開拓と全然手を付けてないレシピ開発とアイテム調合くらい。ある程度強い攻撃アイテムを中盤作ったら初期装備のままなんとかなるのはまるでライザ
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まる

まる

来週のWANDS札幌
本当にありがとうございますなお席をいただき、
更に柴崎幹事長の目の前あたりだと思われるので

そっと「513、私たちのせいで無茶させてごめんね」ってテレパシーを送りつつ
楽しませていただきたいと
そう思っております(ノ≧ڡ≦)

#ワ党
#新党革命
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Sundayの

Sundayの

周りを味方につける。
味方につける相手を選ぶ。
味方にする対象は
芯のある職員。
同じ経験をしている職員。
僕を知っている上層部。
とりあえず現時点で9人。
味方につけるといっても、決して相手を悪い人に仕立て上げない。
自然な形で居づらい状況を作る。
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はるみ

はるみ

誰もがリモート出来るお仕事ばかりではない。対面サービス業があるおかげで世の中いろいろ便利に暮らせている。

…ただ、緊急事態宣言中、あれだけリモート出来てた企業も出勤に戻したね?
「出勤こそ正義」理念がなかなか消えないね?

とは思ってるよ。
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