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im...9
🏃♀️(ランニング5km) 22:57/平均ペース4'35"/KM
🏋️♂️(宅トレ30分)
🧘♀️(ヨガ&ストレッチ20分)
今日は朝ランにしたけど暑過ぎて10kmを断念し、5kmで汗だくヘロヘロで帰宅した写真がこちらです💁🏼♀️
旦那くんが出張から帰ってくる前に部屋の掃除&片付けもめっちゃして、チビ9さんが好きなバナナケーキも朝から焼いて家事炊事に徹した1日でした。
合間で息抜きに久しぶりにフルートも楽しめたし、我ながらいい1日だったなー😍🪈🎵💕
ではでは...皆さま、おつトレさまでしたー🫧
また明日✨gn🌙✨
#ランニング
#ジョギング
#トレーニー
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
明日プールに行ったら1日だけお休みだよ🤽♀️🏊♀️✨ファイファイ💪🏼✨




Love Theme from Spartacus
コメント
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ぬぬし

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え、まさこさんからは??
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なぞなぞ全然解けないよー
頭を冷やしてやり直し
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乱筆で火力高めの長文がいくので覚悟の準備をしておいてください

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でも、ユニフォームは着る場面がない!!!!(笑)

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コブ
こんにちも、お疲れ様👏🏻👏🏻 ほんとすごいや(何回も言うと思う笑) ほんとセクシーで美意識素晴らしい👏🏻👏🏻👏🏻(これも何回も言うかも🤭、ほんと素敵な意識👏🏻)
🍃とっとこはむ〜🐹
日焼けしてるんですね 元は色白なんだ~!
HI-RO
今朝もトレーニーでしたか?😊毎日充実した時間の使い方で素晴らしい👏✨日焼けはランニング焼けですか?セクシー🥰😁
カフェオレ
日焼け跡の差が凄い
僕マーリィ🇯🇲🌴
😉🤙💜