忙しい一日の終わりに充実のフィットネスルーティン｜GRAVITY(グラビティ) SNS

共感で繋がるSNS

GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

im...9

2024/08/14

今日も今日とてトレーニー✨

🏃‍♀️(ランニング5km) 22:57/平均ペース4'35"/KM
🏋️‍♂️(宅トレ30分)
🧘‍♀️(ヨガ&ストレッチ20分)

今日は朝ランにしたけど暑過ぎて10kmを断念し、5kmで汗だくヘロヘロで帰宅した写真がこちらです💁🏼‍♀️

旦那くんが出張から帰ってくる前に部屋の掃除&片付けもめっちゃして、チビ9さんが好きなバナナケーキも朝から焼いて家事炊事に徹した1日でした。

合間で息抜きに久しぶりにフルートも楽しめたし、我ながらいい1日だったなー😍🪈🎵💕

ではでは...皆さま、おつトレさまでしたー🫧
また明日✨gn🌙✨

#ランニング
#ジョギング
#トレーニー
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部

明日プールに行ったら1日だけお休みだよ🤽‍♀️🏊‍♀️✨ファイファイ💪🏼✨

Love Theme from Spartacus

Yusef A Lateef

トレーニーの星

14829星の住民参加中

33

85

コブ

1

こんにちも、お疲れ様👏🏻👏🏻 ほんとすごいや（何回も言うと思う笑）ほんとセクシーで美意識素晴らしい👏🏻👏🏻👏🏻（これも何回も言うかも🤭、ほんと素敵な意識👏🏻）

2024/08/14 返信

im...9

こんにちも、ありがとうございます🥹🙏🏼✨(こちらも何回も言うと思う笑) なかなかな中途半端美意識なので、食べ物も我慢せず色々食べるし、実は言うほどそんなに美意識高くないんですよー🥹😂笑

1

🍃とっとこはむ〜🐹

1

日焼けしてるんですね元は色白なんだ～！

2024/08/14 返信

im...9

そうなんですよー😂 脚がめっちゃ白いのに上半身こんがりすぎて🤭👏🏼笑

1

HI-RO

1

今朝もトレーニーでしたか？😊毎日充実した時間の使い方で素晴らしい👏✨日焼けはランニング焼けですか？セクシー🥰😁

2024/08/15 返信

im...9

ありがとうございます🥹🙏🏼✨ しっかりランニング焼けです😂 まるで重ね着状態🤣笑

1

カフェオレ

1

日焼け跡の差が凄い

2024/08/15 返信

im...9

もはや重ね着😂

0

カフェオレ

カフェオレ

@im...9 ：ホントそぉやね🤣 てかくっきりだね🤭

1

im...9

@カフェオレ：もしくはバイカラーのタンクトップ🎽笑

0

カフェオレ

カフェオレ

@im...9 ：脱いだら凄そう😆🤭🤭

1

——さらに返信を表示(3）

僕マーリィ🇯🇲🌴

1

😉🤙💜

2024/08/14 返信

im...9

🤭🤙🏼✨🎵

1

てけと（適当）

1

毎日頑張ってますね[照れる] 日焼けも眩しい

2024/08/14 返信

im...9

ありがとうございます😉✨ だいぶこんがり焼けてきました🤭笑

1

てけと（適当）

てけと（適当）

@im...9 ：健康美🥺

1

im...9

@てけと（適当）： 🤭💪🏼✨

1

てけと（適当）

てけと（適当）

@im...9 ：褒めしか出ない

1

im...9

@てけと（適当）：嬉しいしか出ない

1

てけと（適当）

てけと（適当）

@im...9 ：不快でなければよき

1

im...9

@てけと（適当）：不快では無いので良き

1

——さらに返信を表示(3）

lily32

1

日焼け後が美しい♡ がんばったね！トレーニーも♪家事も♡

2024/08/15 返信

im...9

ありがとうございます😉🙏🏼✨ 毎日バタバタしてたら知らない間にこんがり焼けてました🤣笑

0

576

1

今日も良く頑張りました！フルートも吹くのですか？多才ですね！綺麗女子はなんでもできて無敵ですね！家事もこなしておつかれさまです。いつも偉いですね！尊敬します。

2024/08/14 返信

im...9

頑張りましたー🥹💪🏼✨ ありがとうございます✨ フルートはこの投稿の1つ前に投稿しました😉🪈🎵✨ 綺麗女子だなんて🤣笑なんだかんだ毎日時間が足りません😂多分効率が悪いww

0

Pon

1

初めてまして美人さんですしフットネイル可愛いすぎです😍😍

2024/08/15 返信

im...9

ありがとうございます😊

1

——さらに返信を表示(1）

かな

1

時間の使い方がすごい😆👏見習わなくてわ！！！！そしてフルートまで🪈吹けちゃうんですね😆❣️なんでもできちゃう👏👏😳

2024/08/15 返信

im...9

ながら作業ばかりで、中途半端にそのままにしてあるやつも見て見ぬふりしたりしてるから全然🤣笑かなさんもピアノ弾いてましたよねー😍🎵 いつかコラボしましょー🤭🪈💕笑笑

1

——さらに返信を表示(1）

コロロ

1

家事、育児もしながら趣味もバッチリですね。[ほっとする]

2024/08/15 返信

im...9

昨日はバランス良き1日でした😉👏🏼✨

1

もっと見る

話題の投稿をみつける

白ｺﾞ

おててちっちゃいね…お口もちっちゃい…こんな小さいお口でもちょもちょたべるのかな…な……

白雨戸

とびっきりに他人の悪意に鈍感で……癪に障るくらいの善性があって……でも全肯定できるほどマトモな奴でもない！みたいなキャラ造形が好きすぎるんだよな

ちょこ

あ、暑すぎる…
作業してもう3時間は経ったのか……なぜこんなにできてないんだ？？？？？？

ロウヒ

はぴぱれ、"便利屋"というただでさえよく分からない業態なのに、どういう便利屋かもよく分からない(客層も仕事内容も幅広すぎて未だに全容が掴めない)のでまあまあ怖い

りり

出張先いきなり変わってて笑ったァ！

りん＠

六爻ラジドラが変な方向に楽しみになってしまったｗｗ

大河内

マジでただのお絵描きソフトだった。個人でレイヤーもわかれてるし何個もレイヤー作れるし使ってないけど乗算とかそういうのも見た気がする

くれす

数スクロールで1時間前になって、は？深夜じゃないが？

のぶ太

「みんなが幸福でありますように」
　　　　　　　　　のぶ太郎

今夜もありがとうございました。
みなさん、
おーやすみなさぁーーぃ。
#ラッキー神社

#mp8090 #石井哲也
#LuckyFes #LuckyFM

† よっ

うう、、おててがぽんこつすぎて出遅れにもほどがある

もっとみる

関連検索ワード

フィットネス

フィットネスバイク

フィットネスアプリ

フィットネス文化

フィットネスクラブ

フィットネスモデル爆笑

フィットネス目的

フィットネスフィット

フィットネスセンターANDバドミントン

フィットネスアイテム