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im...9

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今日も今日とてトレーニー✨

🏃‍♀️(ランニング5km) 22:57/平均ペース4'35"/KM
🏋️‍♂️(宅トレ30分)
🧘‍♀️(ヨガ&ストレッチ20分)

今日は朝ランにしたけど暑過ぎて10kmを断念し、5kmで汗だくヘロヘロで帰宅した写真がこちらです💁🏼‍♀️

旦那くんが出張から帰ってくる前に部屋の掃除&片付けもめっちゃして、チビ9さんが好きなバナナケーキも朝から焼いて家事炊事に徹した1日でした。


合間で息抜きに久しぶりにフルートも楽しめたし、我ながらいい1日だったなー😍🪈🎵💕


ではでは...皆さま、おつトレさまでしたー🫧
また明日✨gn🌙✨

#ランニング
#ジョギング
#トレーニー
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部

明日プールに行ったら1日だけお休みだよ🤽‍♀️🏊‍♀️✨ファイファイ💪🏼✨
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Yusef A Lateef

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コメント

コブ

コブ

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こんにちも、お疲れ様👏🏻👏🏻 ほんとすごいや(何回も言うと思う笑) ほんとセクシーで美意識素晴らしい👏🏻👏🏻👏🏻(これも何回も言うかも🤭、ほんと素敵な意識👏🏻)

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im...9
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こんにちも、ありがとうございます🥹🙏🏼✨(こちらも何回も言うと思う笑) なかなかな中途半端美意識なので、食べ物も我慢せず色々食べるし、実は言うほどそんなに美意識高くないんですよー🥹😂笑
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🍃とっとこはむ〜🐹

🍃とっとこはむ〜🐹

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日焼けしてるんですね 元は色白なんだ~!

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im...9
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そうなんですよー😂 脚がめっちゃ白いのに上半身こんがりすぎて🤭👏🏼笑
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HI-RO

HI-RO

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今朝もトレーニーでしたか?😊毎日充実した時間の使い方で素晴らしい👏✨日焼けはランニング焼けですか?セクシー🥰😁

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im...9
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ありがとうございます🥹🙏🏼✨ しっかりランニング焼けです😂 まるで重ね着状態🤣笑
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カフェオレ

カフェオレ

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日焼け跡の差が凄い

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im...9
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もはや重ね着😂
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僕マーリィ🇯🇲🌴

僕マーリィ🇯🇲🌴

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😉🤙💜

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im...9
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🤭🤙🏼✨🎵
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ムナビ

ムナビ

今日は3限で帰ってくるからまた友達と遊ぶんだろな
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翔玄

翔玄

あー、寝過ごした。間に合うからいいけど。
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たきぃ

たきぃ

えっっ
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まんぷ

まんぷ

土日、じんもる先生が全部付き添ってくれて神だった。1人じゃご帰宅も出来ねぇので(システムまだ全然わかってないから
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ぷっさ

ぷっさ

まぁ、センセは桜子みたいなキャラをやらせたくてこう言う人物像にしたんだろうけどねぇ
15分が長すぎたわ。。
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竜の谷

竜の谷

暴落でもなさそうだし、軽い調整がくるんかねー
一旦41000でもいいし、なんなら37000まで来てくれていいんだけど41000すらなさそうだもんな
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糸歌

糸歌

推しジャンル持ちのいちオタクとしても「推しジャンルに悪目立ちする厄介者が来てほしくない」という気持ちはめちゃくちゃ分かるし、
言論系においても「マスキュリズムを汚染するミソジニストが蔓延りすぎてて終わってる」を近年感じまくってるし。
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しょこ

しょこ

お台場にいくのはあきらめて
こーちゃんのぽかぽかはちゃんと録画しましたˊᵕˋ♡
辰巳くんもでるし元太もいるしわくわく
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翔玄

翔玄

プリクラ見て元気出すなど、らしくないことしかしてない。
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こけし

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夜にでもぺこらのライブのアーカイブ見ようかな
乙女と牙狼あるの熱い
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