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im...9

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今日も今日とてトレーニー✨

🏃‍♀️(ランニングTTL5km) ママ友さんと。
🏋️‍♂️(宅トレ40分)いつもの。
🧘‍♀️(ヨガ&ストレッチ)やってないw
🚴‍♀️(チャリ)TTL18.37km

今日は送迎オンパレードdayで疲れたので、
あーだこーだ書かずに寝ます。


ではでは...皆さま、おつトレさまでしたー🫧
また明日✨gn🌙✨

#ランニング
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#お疲れGRAVITY

すぃーゆーとぅもろー👋🏼💕
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コメント

たかたか

たかたか

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トレーニーの素敵な疲れ😊 チャリのオシャレな疲れ😳 ゆっくり休んで下さい☺️ 今日もお疲れ様でした🤗

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im...9
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チャリのオシャレな疲れ😳←この絵文字に笑いました🤣笑 いつもありがとうございます🙏🏼✨
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lily32

lily32

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ゆっくり眠れてますように♡

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im...9
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最近睡眠の質が上がってきていつもより寝れてます🤭 ありがとうございます🙏🏼✨
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🐇兎と亀🐢

🐇兎と亀🐢

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お疲れさまでした 行ったり来たりって大変ですよね! あーだこーだでしょしっかり寝れるといいですね! 疲れがとれますように!

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im...9
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お疲れ様です✨ もー早く1人で行けるようになってくれたら助かるんですけどね😂 今しか出来ない親子の時間だと思ってチャリ漕いでます🤣笑 いつもありがとうございます🙏🏼✨
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はち🚙🍰🍽️

はち🚙🍰🍽️

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おはようございます☺️ あ、もう昨日か、昨日も暑い中お疲れ様でした♪

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im...9
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おつトレさまです✨ はちさんも毎日お疲れ様です😉✨ 体調に気をつけながらお互い頑張りましょうね💪🏼✨
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576

576

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自転車結構乗りましたね! 私は40キロが限界でした。笑 ゆっくり休んでくださいね

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im...9
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送迎だけなので全然ですよ😂 40kmって、もはやプチ旅してますね🤣👏🏼✨凄い✨ いつもありがとうございます😉✨
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NRペン

NRペン

お昼の親子丼は家族みんなから好評で、完食でした。まぁ、相変わらず、無言、美味しいありがとうの一言もないパートナーですが、諦めましたので。
子どもたちがおかわりしてくれたからよし!!
親子丼、久しぶりに作ったよ。
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風ささ

風ささ

青蔦は風の踏み台 透明な
足駆け上がる勢いのある

#短歌

壁一面に蔦が絡みつく家があります

とある晴れた日
その家の前を通りかかると
風に蔦が揺れていました

まるでそこを踏み台にして
風が空に駆け上ってゆくよう
しばらく蔦の前に立って
その風の勢いを眺めていました
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フィロ

フィロ

会社辞めてから転職活動したけど決まるまで不安だったので今在職してて第二新卒転職とか考えてるなら固定RTしてるエージェントだけでもまずは相談おすすめします
私は退職後にこれら知って利用して転職できたけど普通に働きながらすればブランク作らなかったと後悔!
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みに♥

みに♥

ロフトの展示会やいろんなオフラインイベントに参加させてもらってる身からすると、一般の方も参加できるのはいいと思うけど、正直インフルエンサーの方々はわざわざ来るべきではないなと。ゆっくりコスメが見れるわけでもないし、ブランドの方と話せるわけでもない。
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星詠み

星詠み

✕2-6でした。ゴールエリアまで侵入されてのシュートが多く厳しかったですがもう少しGKとしてできたこと、詰める判断を早くする切るコースをもっと限定するなど考えていきたいと思います。シーズンまだ1勝。苦しいですが日々がんばります。
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もち33

もち33

昼寝をしてたのに子供へのイライラが募りすぎて寝言で「えぇ加減にせえよ!」と叫んでしまったせいで隣で寝かけていた次男が起きて朝で首とお尻が痒いと泣きだし強制起床だったのもキツい要因のひとつなんだけどこれ自業自得すぎてもう
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栗毛の

栗毛の

最終週になっても函館の内馬場が良かった。アウスヴァール単騎逃げ、2番手に岩田親父のホウオウビスケッツが入ったことでスロー縦長。逃げたアウスヴァールが3着に残るほどの内前決着で外を周った組は苦しい。勝ったホウオウは単騎内目追走とこれ以上ない競馬で恵まれた。
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ゆうち

ゆうち

現場があった上で出逢った縁からの
演者さんとかをたまに観たりとかは
あるし気付いたりはするけど映像とか
有線とかで。

かと言え自分がそこのオタクになって
通うかは違って
もちろん素敵だなと思うし尊敬もするけど

私は代わりに出逢うために居た訳じゃ
ないから⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝
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毎日気

毎日気

2024.7.14
函館本線 5881D キハ40-1778、820D キハ40-1714
5881D日曜日は単行なんだ…
5880Dは前日の影響で、なんとウヤ…
820Dは遊楽部川撮影後、大沼へ追っ掛け
駒ヶ岳はキレイに見えるのに、線路内の草がひどい…
中々上手く行かないなぁ⤵︎
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さくや

さくや

てーきあつ のせいでお腹も痛いし吐き気もするしフラフラするしでほんとにきついんだけど、今年が始めててなんでだろ…と思って調べてたら「睡眠不足が原因」とか「バランスと栄養が取れた食事をとろう」とか書いてて今年から一人暮らし始めた私に心当たりありすぎて何も言えねぇ。
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