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im...9

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GRAVITY日記GRAVITY日記
今日も今日とてトレーニー。

🏃‍♀️(朝ランTTL5km) 23:39/平均ペース4'43"。
🏋️‍♂️(30分)いつもの。
🧘‍♀️(20分)ストレッチ&ヨガ。

朝からぽつぽつと雨が降っていましたが、強行突破で5kmだけ。

時間が無くて宅トレは30分だけ。

今週、来週はバタバタしそうなので今日はゆっくり休むとします🫧

今日も1日おつトレさまでした💪🏼💕

gn🌃🌙✨

#ランニング
#筋トレ
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#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
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コメント

リリー®️🫧ྀི

リリー®️🫧ྀི

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読んでる本のセレクトが いつも素敵

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im...9
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ありがとうございます🙏🏼🫧 そこに気がついてくださるプリリーさんが素敵です😉✨
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lily32

lily32

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綺麗な朝焼け？ 夕日かな♡ オレンジと黒のコントラストが 美しい♡ 忙しくなりそうだけど… 気持ちも身体も無理しないでね✩

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im...9
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これは夕陽です🌇 明暗が綺麗に出ていて美しかったです☺️✨ lily32さんもお身体労わりながら過ごして下さいねー🍀
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走ってる人

走ってる人

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血管浮きでてるのは運動継続されてる証拠だあ[大笑い][星][星]

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im...9
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そうなんですねー🥹✨ いつも浮き出てるが普通なのでこんなもんだと思っていましたー🤣笑
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うけり

うけり

公式から上がる写真が収録の時のじゃないのこのあいだからなんなんだ()
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はる

はる

しかもファンデも使ってない…⁉️
肌めっちゃ白いしきれいすぎない？？？？？
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夏河(な

夏河(な

セブン兄さん貫禄ありすぎて…かっこよ……
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あがめ

あがめ

向かいに手毬オタクが居る。
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RE:Rise Ve

RE:Rise Ve

野球漫画はサウスポーが渋滞してるんよー #アニオン929
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シメノ

シメノ

話題のペルトコスキを観た、聴いた！ やっぱり全てにおいて若い。当日、生で聴いた人はきっと感動した事だろう。退屈しない演奏だったが、先日のカーチュン・ウォンと日フィルによる｢復活｣の演奏と比較してしまう。
いつもの自信に満ちた郷古さんじゃなかったな。大変でしたね。

#クラシック音楽館
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バリｲ

バリｲ

推しの凱旋に行けない俺はよわいヲタクですよ
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でぇち

でぇち

起きてセトリ見たら、ほんといつぶりの君夢してて神すぎるやろ
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ハチス

ハチス

実質昼
#さくらんぼアイス
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むこた

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このなんか脱走してきた人みたいな服かわいいな
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