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不眠猫

不眠猫

昨日の夜から精神的な沈み込みが酷かったのですが、夕方に頓服を飲んで少し寝たら幾分落ち着いてきました。
それでも抜けきりはせず、良くない思考に囚われてしまうのですが……
先が見えないのはキツイ。
骨折した時のように「1ヶ月くらいで治るよ」と期限が分かっていれば耐えられるのに。
「数年後、どうなっているのだろう?」等と考えてはどつぼにハマってゆく。
うん、頓服を飲もう……
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コメント

🐰てぃ〜たん⭐️

🐰てぃ〜たん⭐️

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頓服、抗不安薬など飲んだらちゃんと不安感がなくなるならいいのに、しっかり効かないんですよね(^_^;) 眠剤も、説明に書いてる通りに効けば、かなりラクなんですけど💦

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不眠猫
不眠猫
そうなんですよね。 それなりには効いてくれてはいるのでしょうがやはり謳い文句通りではないのが現実で。 ある程度落ち着くまでは増量や変更があったりなのが当たり前のようで。 せめて中途覚醒がなくなるだけでも滅茶苦茶助かるのですが……
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ノビーム

ノビーム

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薬が無くなったらどうしよう…自立支援が無くなったら…怖いことばかり💦ですね…。

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不眠猫
不眠猫
自立支援のおかけで医療費かなり助かってますから…… 人口が少なるなると制度もどうなるかわかりませんよね……
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あんこ🍀

あんこ🍀

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長く生きていくのが恐ろしいですね…

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不眠猫
不眠猫
怖いですね。 自身も周囲の状況もどうなるのかさっぱり見えないのですから。
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Quen

Quen

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鬱不眠症12年、一時期の1日薬80錠のボクからの意見です。 頓服、(ぼくの場合、デパス) 最初は効果を感じにくかったです。 それは環境によるストレス負荷のが強くて、軽減されてても軽減されてる感じがしなかった、と今は感じてます。 なので、環境を変える事にしました。 そして、できる限り、ストレスから離れてただ休む。そこから5年かかりましたが、合う眠剤が見つかってからは徐々に良くなるのを感じました。 今、快癒に向かっていると思います。1日の行動時間がはるかに増えました。それでも今の所健常者より短いです。 適切な治療、環境に居ることが出来れば、不眠症さんにも光は見えてくると思いますよ。

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不眠猫
不眠猫
薬を飲んでもストレス等の負荷の方が大きいと薬の効果で軽減されていても実感がない…… あるような気がします。 環境を変える、ストレスの減る環境を作り上げる、そういったことが必要なのかもしれません。 実体験、参考になります。
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烈火

烈火

教えて櫻井先生ぃいい続き
空「はいもう体に染み付いています!白は幸せを運ぶ色ではないですか!」
相「染み付くくらいなんだぁあ!!僕は動物好きです!!」
空「いいですね!白鳥、白猫、白孔雀、貴重な動物はホワイトライオンとか王道ですね!」
相「うわぁかっこいい!!」
智「頭の中真っ白なのかな」
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ロラン

ロラン

ガンダム新作が発表される度に

なんやこれ

前作ってなんだかんだ良かったんやな〜

前作の評価が上がる

新作をなんだかんだ見る

なんやオモロいやんけワレ…

ってなるいつもの流れきたな

だがGレコお前はダメだ
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あき

あき

障がい児育児で疲弊してる人に対して、出生前診断はしなかったの?って言ってる人を見かけたんだけど、出生前診断をどれだけ万能だと思ってるのか、、

出生前診断で何が分かるのかを調べたこともないのに変に絡むなよ…
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ロロッ

ロロッ

#架空のVTuber
赤炭澄美花ちゃん
炭鉱で働く力自慢の女の子。石炭を掘るときは黙々と真剣に掘るが、休憩時間は明るいムードメーカーとなる。

配信 澄美花採掘中
FAタグ 赤炭画
切り抜き 粉炭澄美花
予定 澄美花のシフト
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ゆづ

ゆづ

交通安全協会の年末、お弁当の出る会合に参加した夫

夫「高齢者ばかりで何を話していいか分からない」「黙ってると大人しいなぁと言われる」
私「腰が痛い膝が痛い言ってたら大丈夫」
私「協会入ってるような高齢者は病気しながらも大抵元気だから」「武勇伝沢山持ってる」
夫「なるほど」
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ふみっ

ふみっ

今朝はやくみた夢は、ままちゃんが、30代くらいのままちゃんで、今のうちのキッチンで、魚焼き網で、鮭の切り身を焼いてくれていた夢だった。

めがさめて、おふとんから出るのやだなと思いながら、ガスストーブに、スイッチ入れてくれてるとこを、思い出していた。
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まーさ

まーさ

今日の建築の仕事ですが
そんなに忙しくなくて
のんびりモードだったのが
夕方近くになって
あれやこれやと
やることを言われて
早く帰れるはずが帰れなくて
先ほど終わりました

それでも
明日は午前中だけの仕事で
明後日は完全offのつもりなので
この先
忙しくなる仕事に
備えることにします
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おかき(

おかき(

再放送だね
スポーツ×ヒューマン 選 “横綱”と向き合い続けて 横綱・照ノ富士[字]
11月場所を休場した横綱・照ノ富士。3月から5ヶ月密着すると、度重なるケガや病気に悩みながらも「横綱」の役目を果たそうと、もがく姿があった。【初回9月放送】

12/10(火) 1:20~2:06 NHK総合1・札幌
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四葉

四葉

いつまで私はこの苦しい思いを持ち続けるんだろうか?…終わりなんて見えないけれど、でもそれでも向き合っていくしかないんだろうなぁ。自分を救ってあげられるのは自分だけなんだ。周りはきっかけをくれるだけで。残酷だけど、今日も空や花が綺麗だったなぁ…嗚呼、嫌になるね
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ふみっ

ふみっ

スーパーで、よろよろしそうな、小さいおばあちゃんが、ゆっくり、ゆーっくりおかいもんしてると、きょうもあしたも、ぶじでいてねと、おもう…ひとりできてて、すごいがんばってるのか、なんかわからないけど…

……
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昨日の夜から精神的な沈み込みが酷かったのですが、夕方に頓服を飲んで少し寝たら幾分落ち着いてきました。