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不眠猫

不眠猫

昨日の夜から精神的な沈み込みが酷かったのですが、夕方に頓服を飲んで少し寝たら幾分落ち着いてきました。
それでも抜けきりはせず、良くない思考に囚われてしまうのですが……
先が見えないのはキツイ。
骨折した時のように「1ヶ月くらいで治るよ」と期限が分かっていれば耐えられるのに。
「数年後、どうなっているのだろう?」等と考えてはどつぼにハマってゆく。
うん、頓服を飲もう……
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コメント

🐰てぃ〜たん⭐️

🐰てぃ〜たん⭐️

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頓服、抗不安薬など飲んだらちゃんと不安感がなくなるならいいのに、しっかり効かないんですよね(^_^;) 眠剤も、説明に書いてる通りに効けば、かなりラクなんですけど💦

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不眠猫
不眠猫
そうなんですよね。 それなりには効いてくれてはいるのでしょうがやはり謳い文句通りではないのが現実で。 ある程度落ち着くまでは増量や変更があったりなのが当たり前のようで。 せめて中途覚醒がなくなるだけでも滅茶苦茶助かるのですが……
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ノビーム

ノビーム

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薬が無くなったらどうしよう…自立支援が無くなったら…怖いことばかり💦ですね…。

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不眠猫
不眠猫
自立支援のおかけで医療費かなり助かってますから…… 人口が少なるなると制度もどうなるかわかりませんよね……
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あんこ🍀

あんこ🍀

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長く生きていくのが恐ろしいですね…

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不眠猫
不眠猫
怖いですね。 自身も周囲の状況もどうなるのかさっぱり見えないのですから。
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Quen

Quen

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鬱不眠症12年、一時期の1日薬80錠のボクからの意見です。 頓服、(ぼくの場合、デパス) 最初は効果を感じにくかったです。 それは環境によるストレス負荷のが強くて、軽減されてても軽減されてる感じがしなかった、と今は感じてます。 なので、環境を変える事にしました。 そして、できる限り、ストレスから離れてただ休む。そこから5年かかりましたが、合う眠剤が見つかってからは徐々に良くなるのを感じました。 今、快癒に向かっていると思います。1日の行動時間がはるかに増えました。それでも今の所健常者より短いです。 適切な治療、環境に居ることが出来れば、不眠症さんにも光は見えてくると思いますよ。

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不眠猫
不眠猫
薬を飲んでもストレス等の負荷の方が大きいと薬の効果で軽減されていても実感がない…… あるような気がします。 環境を変える、ストレスの減る環境を作り上げる、そういったことが必要なのかもしれません。 実体験、参考になります。
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昨日の夜から精神的な沈み込みが酷かったのですが、夕方に頓服を飲んで少し寝たら幾分落ち着いてきました。