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不眠猫
それでも抜けきりはせず、良くない思考に囚われてしまうのですが……
先が見えないのはキツイ。
骨折した時のように「1ヶ月くらいで治るよ」と期限が分かっていれば耐えられるのに。
「数年後、どうなっているのだろう?」等と考えてはどつぼにハマってゆく。
うん、頓服を飲もう……
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しいな

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すやすやスバルを眺めながら酒盛りをしよう
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ぶんぶ
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不眠猫
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ぶんぶ
🐰てぃ〜たん⭐️
頓服、抗不安薬など飲んだらちゃんと不安感がなくなるならいいのに、しっかり効かないんですよね(^_^;) 眠剤も、説明に書いてる通りに効けば、かなりラクなんですけど💦
ノビーム
薬が無くなったらどうしよう…自立支援が無くなったら…怖いことばかり💦ですね…。
あんこ🍀
長く生きていくのが恐ろしいですね…
Quen
鬱不眠症12年、一時期の1日薬80錠のボクからの意見です。 頓服、(ぼくの場合、デパス) 最初は効果を感じにくかったです。 それは環境によるストレス負荷のが強くて、軽減されてても軽減されてる感じがしなかった、と今は感じてます。 なので、環境を変える事にしました。 そして、できる限り、ストレスから離れてただ休む。そこから5年かかりましたが、合う眠剤が見つかってからは徐々に良くなるのを感じました。 今、快癒に向かっていると思います。1日の行動時間がはるかに増えました。それでも今の所健常者より短いです。 適切な治療、環境に居ることが出来れば、不眠症さんにも光は見えてくると思いますよ。