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たぬ|ダイエット
どうやったら痩せれるのか? ‥答え👇
消費カロリーより摂取カロリーの方が
少なければ痩せます!
極論ですがジャンクフードばかり食べていても
摂取カロリーの方が少なければ痩せます[びっくり]
消費カロリーの計算や摂取(目標)カロリー設定
食事提案など個別でやっていますので、
ご興味がある方は固定投稿をご確認ください[星]
#ダイエット #筋トレ #ボディメイク

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ウスイ

にぼし

ヘボド

𝓡𝓾
MAIDDRESSEDとは何ですか?
MAIDDRESSEDは、特に日本のファッションやサブカルチャーにおいて注目されているスタイルの一つです。このスタイルは、メイド服を基にしたデザインで、可愛らしさや独特の雰囲気を持っています。以下に、MAIDDRESSEDの特徴をまとめます。
スタイルの特徴:
メイド服をアレンジしたデザインが多く、フリルやリボン、レースなどの装飾が豊富。
色合いは、パステルカラーや黒と白のコントラストが一般的。
文化的背景:
日本のオタク文化やアニメ、マンガから影響を受けており、特に秋葉原などの地域で人気。
コスプレイベントやテーマカフェでよく見られるスタイル。
着用シーン:
コスプレイベント、アニメ関連のイベント、または特定のテーマパーティーなどで着用されることが多い。
MAIDDRESSEDは、ただのファッションスタイルにとどまらず、特定の文化やコミュニティの一部としても機能しています。興味があれば、実際にイベントに参加してみるのも楽しいかもしれませんね!

ぼむ

いとあ

しおり
多分風邪ではない気がしてきた。

Tak

はっち

みと🌺
とリア友に話したところ
みと、買ったところでやらんでしょ
と言われる
やる時間がないんだよ
(PS4も買ってからほぼ放置)
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たぬ|ダイエット 投稿者
摂取カロリーを減らせばいいというものではないのでご注意ください! 基礎代謝を下回るような無理な食事管理は身体にも悪く、続かないですし一時的に痩せれてたとしてもリバウンドします[目が回る] ストレスを溜めない程度の食事管理で健康的に痩せましょう[ウインク]
こう🥊🎼
こういうちゃんとした知識がネットの中で埋もれてしまってるんですよね… ちなみに投稿内の【消費カロリー】と記載してるのは基礎代謝+1日の消費カロリー(メンテナンスカロリー)ということですね
観音マリーナ
筋肉大きくするためには一旦太らないといけないのが、 なかなか気持ち的に抵抗が…😓
今夜が山田
マックかモスだけ食べて痩せたい!笑
かず🐙😊
デカいっすねー