低糖質ベジタリアンランチ：野菜ポタージュとがんもの煮物｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

空色

2023/05/25

#GRAVITY料理部 #料理 #ダイエット #おうちごはん #糖質制限

今日のお昼ごはん

◆野菜ポタージュ

◆がんもと甘唐辛子の煮物
◆ハスのきんぴら
◆ポテトサラダ
◆大根葉のゴマ合え
◆鶏ハム　塩麹ゴマドレッシング
◆ヤムニョムチキン

今日のスープ

★じゃがいも、タマネギ、人参、トマト、合わせ200g
★低脂肪牛乳、水、各100ml
★コンソメ　小さじ3/4
★塩こしょう

乳脂肪を減らしても野菜の甘味が引き立つ！

スープブレンダー‼️ありがとう❤️

ダイエットの星

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サンカク

1

あの〜!シェフですか?美味しそー。今度、遊びに行く!

2023/05/25 返信

空色

いつでもカモーン(笑)😁👌

1

サンカク

そんな事言ったら、行っちゃいますよ! ゴチになりに行きますよ〜!

1

空色

こんなダイエットおかずで良ければ😁(笑)

0

——さらに返信を表示(2）

すけ

1

美味しそうてすね(๑>؂<๑)۶

2023/05/25 返信

空色

ありがとうございます‼️野菜のポタージュスープは格別に美味しかったです😆🎵🎵

1

R&G

1

ビール🍺でいただきたいw

2023/05/25 返信

空色

ゆっくり召し上がれ‼️🍺と一緒に♥️

1

R&G

R&G

@空色：いただきまーす😃

1

空色

午後もお仕事頑張れ頑張れ！私もスイッチON😉☝

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R&G

R&G

@空色： Netflix見ながら仕事してるのでw頑張る事もないですw

1

空色

@R&G ：あはははは❗私はYouTube見ながら仕事して(イヤ、まだしてないか)ます(笑)

1

——さらに返信を表示(3）

S.ゆこMuscat

1

美味しそうで健康そうで、ずっと眺めていたくなります♪

2023/05/25 返信

空色

ありがとうございます♥️現在健康的に食べてダイエットしてます‼️

1

はーちゃん

1

こういう風に食卓を彩りたいです！美味しそう☺️

2023/05/25 返信

空色

ありがとうございます♥️食材も器も色とりどりだと楽しくなるますね🌈♥️

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#seasidetheatre
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