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空色
今日のお昼ごはん
◆野菜ポタージュ
◆がんもと甘唐辛子の煮物
◆ハスのきんぴら
◆ポテトサラダ
◆大根葉のゴマ合え
◆鶏ハム 塩麹ゴマドレッシング
◆ヤムニョムチキン
今日のスープ
★じゃがいも、タマネギ、人参、トマト、合わせ200g
★低脂肪牛乳、水、各100ml
★コンソメ 小さじ3/4
★塩こしょう
乳脂肪を減らしても野菜の甘味が引き立つ!
スープブレンダー‼️ありがとう❤️


コメント
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