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ちじたりうす❸

ちじたりうす❸

〇〇恐怖症がありますか?〇〇恐怖症がありますか?
んーーーー?野菜、、、?
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スパイス大好き

スパイス大好き

今日の賄い
担々春雨、豚バラご飯、野菜の炒め物、豚肉と玉子の炒め物
ご馳走様でした🙏今日も美味しかったです👍🙌
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ナマタマゴ

ナマタマゴ

健診行って体重測ったら半年掛けて元の体重に戻ってた😇

98.2kg

キラーバーナーⅡまた買って飲み始めた💦
2ヶ月分で1万円するの高すぎー😇
食事置き換えやります‼️野菜食う‼️
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みま

みま

娘とランチ𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

娘曰く、お腹いっぱいでも罪悪感ゼロらしいꉂ🤭
野菜メインの素敵なランチでした

体に優しいランチのあとは
バレンタインのお買い物🛒⋆🎶✨
幸せそうな娘を見て、私も幸せな気持ちになれました𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
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愛をこめて花束を

Superfly

小さな幸せの星小さな幸せの星
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ゆきまる

ゆきまる

1年?半年は確実に食べてないカップ焼きそば
ラーメンじゃないし伸びないので三食に分けて
今日の主食です。
3分の1くらいまではジャンクで美味い
まぁそんなもんよ。

脂質はこれ1つで一日の摂取量なので
タンパク質と足りない炭水化物を足す。
(プロテイン、ギリシャヨーグルト
ふりかけ、野菜、ツナ缶、鮭フレーク、果物など)
ダイエットの星ダイエットの星
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BMI28

BMI28

ほんの少し悪戯心ではちみつ入れたら、思ったよりまじで美味しくなってびっくりした。
コンソメ入れても、他野菜入れても、なんか美味しくなかったんだ。
君だったのか、はちみつ....最後のピースは....
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うるふぃ

うるふぃ

なるべく野菜をとりましょう!っていうけど足速いし高いしむずくね?
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