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ぷでぃんぐ
食べてたりしてますか??
筋トレダイエット動画で
たんぱく質が不足すると他の食べ物で
栄養素を補おうとして多く食べちゃう
らしくたんぱく質を多く摂取すると
お腹空かなくなるって言ってました!
昨日ちょうどザバスを見てたんですが
そもそも美味しいのかな
走ったりしないのに太らないかな?
と考えてました。どうか教えてください!
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デヴィットボーイの代表曲は?
デヴィッド・ボウイの代表曲には以下のようなものがあります。
"Space Oddity"ボウイのキャリアを象徴する曲で、宇宙飛行士マジョーリー・トムの物語を描いています。
"Changes"変化をテーマにしたこの曲は、ボウイの音楽スタイルの多様性を表現しています。
"Heroes"愛と希望をテーマにした力強いバラードで、特にベルリンの壁を背景にしたストーリーが印象的です。
"Let's Dance"ダンスビートが特徴的で、商業的にも大成功を収めた曲です。
"Rebel Rebel"若者の反抗心を表現したこの曲は、ボウイのアイコン的な存在感を強調しています。
これらの曲は、ボウイの独特なスタイルと影響力を示す重要な作品です。彼の音楽はジャンルを超えて多くの人々に愛され続けています。

はんぺ

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塊
俺はたまに飲む 重要なのは「習慣をどこまで良くしていけるか」なので、ダイエットのはじめにはいいと思う
ほぼゲンガー👻💜
ダイエットしてなくてもプロテインは飲みます!食事で必要なタンパク質を補えないので…笑 体重×1gを一日に摂取するといいですよ!ちなみにソイプロテインは吸収が遅く腹持ちもいいです🙆♀️
空白
高プロテインをうたっている食品の多くは脂質や糖質が高いので気をつけた方がいいです。 日常的に摂るのであればトップバリューのジュニアとノーマルを昼食に置き換えるといいと思います
ナツメグ
筋トレと併用しないとあまり意味ないと思います。 あとプロテインが入ってる飲料を買うより、水に溶かすタイプの粉のプロテイン買ったほうが安く済みますよ〜
くらむ443
お昼ご飯をザバスのみにしたら、あっという間に痩せました[大笑い]最近は寒いのでザバスは飲んでないですが…