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投稿
まつこ
お気に入りのオートミール飯で一日をスタート[ハート]
最近ダイエットで心がけていること
『ルーティーンワークを少しだけ増やす』
●朝ランかウオーキングはいつも通り軽めに
●仕事帰りは遠回りして帰る（職場は徒歩20分圏内なのでもともと徒歩出勤）
●夜、お酒飲まなければウオーキング（1時間が目標）
●いつもの5分✕④の筋トレを✕⑥に
無理はしたくない、でもスタイルよくなりたい！ということで少ーしだけ毎日のルーティーンワークを増やしつつ、ゆるくがんばります💪
体のほうもまだゆるゆるなので…🤣
いつも励ましや応援のメッセージくださっているみなさんのおかげでがんばれます✨✨
ありがとう🙏🙏[ハート]
#ゆるゆるダイエット #ダイエット記録
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コメント
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かめこ
記述の答え合わせすると感情の揺れが激しくなるから疲れる…????
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の～す@
理由はいくつかあります。
あまり指摘されてない点でいうと、よりによって石丸という苗字が2人いらっしゃるという点。
これはかなり不利に働きます。ほぼ当選確実と言われてた某区長はこれで僅差で負けた…
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社不の
あと色塗りと背景。
でも本当はあと17ページ描きたい続きがあるんだ。
極道入稿覚悟してでも描きたいと思うが、まだそこはプロット段階でネーム描いてない。
しかも表紙終わってない。
そもそもタイトル決まってない。
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いづみ
そうじゃろそうじゃろとほくそ笑んでるんだけど、やっぱりなんやかんやいうて（←）、
『#ダンデライオン 』は、
楽曲の認知度云々越えてストレートに
ぶっ刺さる曲よね✨????
心の琴線にびんびんに響いてるくる熱いカッコ良さ????ｽｷ
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アサカ
難しそうだったら明後日にアップしますー！延長戦分は追加しない！ので、次でラストだー！頑張るぞー！お絵描き楽しい！！(改めての気付き)
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ﾓね@ホ
でもほんと、抱え込まないで下さいね…頑張るから私…
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山葵し
相談に乗ってくれてありがとう????
聶メニュー、本当に仄暗いのしか思いつかなかったけど、爽やかなの思いついた????????
近々お試し作ってみる????
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婦人画
寺井さん みなさん
お疲れ様でした
寺井さん来週も楽しみです
ｻｲﾚﾝﾄﾘｽﾅｰだった私
公録参加してから
大人になってもこんな
楽しいことがあったなんて♡
と気が付かせてくれた
#栃木放送
イマヤスさんに感謝してます????????
#三変
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すば
インフルエンサー達って制限付きの機能をあたかも最高Specかのように語るよな
特に連写機能120コマ連写できますとか書いても実際制限めっちゃ多いし
電子シャッター拡張20コマですとか書いても実際データ量落ちてるしそれって本当のスペックじゃないよねって思う
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胴長短
コレさん関わるのやめて欲しい。
周りの人、通報してあげて欲しい????
プロによる治療に繋げるしか助ける方法はないからね????????
#コレコレ
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関連検索ワード
二日酔いにラムネさん
おはようございます！いつもありがとうございます[ほっとする] ルーティーンワーク、いいですよね！ ルーティーンにしたら何も怖くない[疑っている]笑
みつ🐝
まつこさん偉い！ でも、毎日の積み重ねが大事なんですもんね🤔🤔🤔 見習います🙇♀💦
にゃーん🐈⬛
オートミール食べてますよ。 胡麻豆乳鍋をベースに豆乳とエビ🦐とパセリを入れてリゾットっぽくして食べてます。
ひなた
とーっても素敵な心がけで勇気づけられます🥺 頑張ってる人の言葉は響きますね♪ 自分の好きな体型になれるよう、私も無理なく頑張ります〜[照れる]