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たろう🌞
私、たろうは、今週いっぱいをもちまして、ダイエッターを卒業致します。
理由としましては、
・腹筋バキバキという程ではないにせよ、それなりに見れる体つきになった
・体重が48キロ台まで下がってしまった
・最近体調が良くない気がする
流石に身長的に48キロは低すぎるのと、この体調を崩しやすい時期に今の食生活を続けるのは危険だと判断したためです。
今後は16時間断食とトレーニングは続けますが、食事をしっかり摂って、1日の総摂取カロリーを適正に保ちたいと考えております。
そのため、毎週土曜日のチートデイは今週で最後となります。
今まで僕のダイエットを陰ながら応援してくださっていたみなさん、どうもありがとうございました🙇♂️
#ダイエット
#GRAVITYダイエット部
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コメント
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よっし
🇺🇸「hey！hey！hey！
oh xxxxxx ok😆！？」
一緒に買い物来てた🛒人に話しかけてたんは分かったけど、相手を呼ぶhey！ hey！ hey！が、どうしてもセカユウの始まり部分に聴こえてしまったくらいに頭がSOPHIA脳です٩( ᐛ )و
はい、仕事しますww
ミスミ
でも就活が～とか思ってたけど、就職は広島でしようと考えてたからどんどんオフマダの敷居高くなっちゃうじゃん！！！！！！！！！！！！！！！！！
え～～～～～んどうしよう～～～～～～～😭😭😭😭😭
ちー🕊
メン地下推したことないからなにが正解かわからない🤯🤯🤯
手取りが10万の地方民にもやさしく解説して🤯🤯🤯
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あでぃ
な〜んで落ちんだよぉ〜🤣
助けられなかったけど、落ちたのが悪い！
ダラよ、まだまだだな！w
精進せい！！
( ･᷅ὢ･᷄ )
7
優木タ
▢SPF
紫外線UV-Bを防ぐ効果指数
1～50までの数字まであり、大きい程効果が大きい
▢PA
紫外線UV-Aを防ぐ効果指数
+の数が多い程効果高
サイパン等のリゾート施設は日本と比べて紫外線が強く、防御効果が高いクリームを選ばないといけません
#健康
#アンチエイジング
ほー #
1シーズン戦い抜きました🏴☠️数えてみたら全試合は行ってないですw
あと、みなさんが沢山たけるくんをくれるので、ロスター並にありました🥹😂
本当にありがとうございました☺️
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ゆうや
デカすぎえ
待って知らないこんなの知らない
えっえっ
絶対欲しい、新曲も多いし過去曲で俺が持ってないやつもしっかり入ってるやばえっっぐ2個欲しいまじでこれは神スゴすぎやばっちょえぐいまじえぐいってこれやばにやけ止まらんうへっへへへへっへ
7
リト
っていう厄介オタクになるので読まない
1
おに娘
テレビ見たかったのに自室に…😤
明るくなるまで♪長〜いよ〜るを〜
2
かこー@
nhk+で時間ある時に観ようかな～しているので……
最初は違うシリーズであるのかな…？
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クレセント🌙
まぁ、辞めた方がいいな笑 細過ぎる！ そりゃすぐ風邪引くわ😅 俺も昔ずっとそれくらいやったわ笑 その時は細マッチョやったな〜[ほっとする] 俺いまダイエッターやわ🤣🤣🤣
あしゅ
これからは毎日がチートデイ！
なむなむ
たろうさんダイエットしてたのか！ 健康第一！チートデイを1週間に振り分けてちゃんと食べてねー！