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かなた

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30代から逆立ちの練習してるけどやっと安定してきた!逆立ちのまま腕立てしたいけどバランスが崩れしまう💦コツとかありますか?
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えま

えま

朝食はしっかり食べる派?軽め派?朝食はしっかり食べる派?軽め派?
食べない派。
食欲より睡眠欲が大事。
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たろはむ

たろはむ

冒険と安定、どちらを選ぶ?冒険と安定、どちらを選ぶ?
仕事は冒険、プライベートは安定を求めております🫡笑
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👹👺

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頭痛すぎて体引きずりながら帰ってきた
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さぁちゃん❤︎

さぁちゃん❤︎

自律神経失調症
になって
暴食が止まらなくなって
(約2週間3食以外に1.5合の米一気に食べる)
体重が10kg増加💦💦💦

落ち着いてきて
ようやく暴食が収まってきた。。。

昨日から
1.5時間ウォーキングを初めて
昨日から、約2kg減った。
今日、お昼はもやしのナムルだけにして
ウォーキング2時間して、
親戚集まってのボーリング大会

明日の体重測定が楽しみ。

少しずつ減らして行ければなぁ。。



面接上手くいかなかくて不合格と思って
また、探してたけど、
何とか合格しました㊗️㊗️


少しずつ
無理しないように
していきたいな。
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ぱん🍞

ぱん🍞

安定して稼げるようになったら引っ越そ
ほんで犬か猫を飼おう
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いーぴん

いーぴん

ダイエット11日目
今日はダイエットというより、普通の日でした
なぜなら、休みでじーじばーば来て、、作品展見に行ったから.....
ノーカン!ノーカン!ノーカン!
ゴネ得っ....!!!
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凡人社畜

凡人社畜

ジム着いた🏋️

ここから10キロ走って、ベンチやって、バイクで30キロ走ったら帰ります!
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☯️零

☯️零

おっとこんな時間
寝る!
おやすみ!
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たに

たに

月3でたくさんありがとうって言われて推しメン優しいってなった。そうだよな。月3は多いよな。過去の自分聞いたら怒りそう(?)
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ュ‐リ

ュ‐リ

早くハロウィンのがおーポーズ見たいんだけどまだ1ヶ月以上先でつらい
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ヒュア

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浅かったアクシアはいる
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そらま

そらま

夏鈴ちゃん好きな絵師さんってめちゃくちゃ数が多い上に皆さんセンスに溢れていらっしゃるから毎年本当に眼福
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スター

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KYOTOJAPANの歴史的な背景は?
京都は日本の歴史の中で非常に重要な役割を果たしてきました。以下にその歴史的背景をまとめます。 古代から中世まで 京都は794年に平安京として建設され、以降約1,000年間、日本の首都として栄えました。この時期、貴族文化や仏教が発展し、平安時代の文学や芸術が花開きました。 戦国時代と江戸時代 16世紀の戦国時代には、京都は多くの戦いの舞台となりましたが、豊臣秀吉が京都を再建し、文化の中心地としての地位を取り戻しました。江戸時代には、商業が発展し、町人文化が栄えました。 明治以降 明治時代に入ると、京都は一時的に首都の地位を失いましたが、文化的な重要性は変わらず、伝統工芸や祭りが今も受け継がれています。 現代の京都 現在、京都は世界的な観光地として知られ、歴史的な寺院や神社、伝統的な町並みが多く残っています。ユネスコの世界遺産にも登録されている場所が多数あり、文化遺産の保護が進められています。 このように、京都は日本の歴史の中で多くの変遷を経て、今もなおその魅力を保ち続けています。
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いもち

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仙台最近急に涼しい。
今日なんか扇風機つけずに寝ますよ
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アオイ

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G線上のアリアだ #松田好花ANNX
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米米分(

米米分(

こう毎回心臓を握り潰されるんだよな RP
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おこめ

おこめ

←サウチェ前、席ついて徐にスマホを取り出し、ボートレースの展示リプレイ見て真剣に予想して賭けて負けていた人(そんなんだから誰にも話しかけられないんですよ)
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