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さぁちゃん❤︎
になって
暴食が止まらなくなって
(約2週間3食以外に1.5合の米一気に食べる)
体重が10kg増加💦💦💦
落ち着いてきて
ようやく暴食が収まってきた。。。
昨日から
1.5時間ウォーキングを初めて
昨日から、約2kg減った。
今日、お昼はもやしのナムルだけにして
ウォーキング2時間して、
親戚集まってのボーリング大会
明日の体重測定が楽しみ。
少しずつ減らして行ければなぁ。。
面接上手くいかなかくて不合格と思って
また、探してたけど、
何とか合格しました㊗️㊗️
少しずつ
無理しないように
していきたいな。
コメント
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だから甘いものいっぱい食べちゃうけど
糖尿病が怖い…丁度よく満たされることが無い…

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味覚と嗅覚ないと食べ物が美味しくなくて…もう風邪はしばらくは嫌ですね_(:3 」∠)_

もふもふ🧡⃤🛠
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今年も身体を動かしていきたい!

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