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いお

いお

プランク45秒×3セット

昨日の疲れが残ってて1分は無理だった
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そら

そら

私も薬切れてしまうのが怖いし行けるんだったらドタキャンせずに毎回病院行きたいよ〜病院にドタキャンせずに行けて、なおかつ病院以外の場所も行けるよ〜とかの人って本当にうつ病?それ治ってない……?
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べってぃ

べってぃ

深夜マックぶち込みたい自分と今戦ってる
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tにいさん

tにいさん

けっこうな急斜面をずっと登ってて、このままだとアキレス腱やって身動きできなくなるのでは?という心配をしてたけど何とか持ちこたえてくれてありがたかったなー
腕が痛いのは木や岩に捕まって何度も懸垂下降したせい
酷使した全身の筋肉と腱を緩めて伸ばしたり縮めたり
これをやるとやらないのでは筋肉痛の回復度合いがかなり違う
あと、アミノ酸のサプリね
現場でも服用したけど寝る前に飲むと寝つきもいい
寝てねえけどなw
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生命

生命

久々に体重測ったらまじ6-7キロほど太ってた.....そりゃ写真うつり悪いし顔ぱんぱんだし二重アゴだし身体逞しいし二の腕も逞しいわ.....
いや〜流石に今回は太りすぎ。

なんだがダイエットが出来ない泣

この時間にお腹空いてUberしてたのが本当良くない。お腹いっぱい食べてすぐ寝ちゃってたのも良くない。

あーーーーーここまで太ったの戻せる気がしないぜ.....絶望ですわ。
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猫天使

猫天使

さすがに疲れた…
もう限界かな…
SNSは更新するのにメッセージは既読ならない
いつも相談乗って話聞いても都合悪くなったら音信不通…
俺の心が持たんのよこれ以上…
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2階から目潰し

2階から目潰し

最近の悩みは腰痛ですけど何か⁉️
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☘️りえ❄️

☘️りえ❄️

親知らず下2本、水平埋伏。
虫歯になりやすくて奥歯も一緒にダメになる事例もあるって見た。
通ってる歯医者さんでは「歯列矯正しないなら抜かなくてもいい」って言われた😅
だけど、違和感?押されてる感じ?が凄くて…。
でも抜いたら、奥歯動いてガタガタになるって言うし。
抜歯からの歯列矯正がベストかな🤔

#親知らず抜歯
#親知らず
#歯列矯正
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インフルの間だけ

インフルの間だけ

意識はっきりしてると思ったけど起きて部屋見たらあれってなる
夢遊病?
人間って何度出たら死ぬ?
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