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tadahiro
今日は肩周りを中心に鍛えます。
ゴルフ練習した後は、
腰から疲労するので、
腰回りの筋力不足なのだろうが、
今、無理して腰を痛める訳には
行かないので…
この後、トレッドミルで
腰回りの贅肉を少しでも落としたい。
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