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あねさ
あれ？昨日報告してない…
今日は世界一楽(スクワット300+筋トレ5分),壁腕立て40,プランク7種4分,FB10分,股関節ストレッチ7分,ラジオ体操第1＆第2完了
へなちょこなので筋膜リリースは痛気持ちいいレベルに落としてコロコロしてます…効果あるのかは謎
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とにかく次の総裁選びは、絶対間違えてはダメ！！
また明日、宜しくお願い致します！
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