ありがとう[ほっとする]✨(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ･･･ ぽよちゃんSQはフルボトムなの？

@ひで ✐ᝰꪑ ： フルボトムは上げていく時に低重量でのみですね～ 重いのではとても無理(>_<) 出来て50kg位までですよ[大泣き]

@Anne ： 50kgまでフル!?💦アナタスゴイヨ[びっくり]スクワット愛好家は変人偉人やな[冷や汗]ww 膝痛めないの？

@ひで ✐ᝰꪑ ： 膝は二ーパッドしてバッチリ暖めてやってます💪✨

@Anne ： ｵｫ(*˙꒫˙* )さすが！！ベテランは違うなぁ💪 俺ベルトすら一切してない😅

@ひで ✐ᝰꪑ ： なんとひでさんもベルト使わない人だったーーー！ それはカッコ良い！(｀・ω・´)ｷﾘｯ 私のベンチプレスなんて完全防備でめちゃ面白いよ😂ꉂ(ˊᗜˋ*) 30kgくらいしか扱ってないのにぃ〜 ベルト、グローブ、リストラップ！巻きまくってる！w

@Anne ： ノーベルトってかっこいいとかあるん？😂200kgノーベルト(｀・ω・´)ｷﾘｯみたいな？w 体幹強くする為に自分の腹筋で頑張ってるよ💪 俺もダンベルプレスはリストするしベンチは滑り止めするようになったよ！ ぽよちゃんは手首痛めてるし、女子やからマメできたら嫌やろうし完全装備でいいと思うよ[ほっとする]

@ひで ✐ᝰꪑ ： 確かに🤔 身体を守る為のアイテムだもんね うん！堂々と完全防備した方が良いかも

@Anne ： エルボーも追加しようか💪😁

@ひで ✐ᝰꪑ ： フルコンボ[泣き笑い][泣き笑い]

@Anne ： 怪我せんようにね[泣き笑い]