#腰を取り戻す運動部お疲れ様です!世界一楽なスクワット250,壁腕立て40,クランチ20,お尻&内もも筋トレ10分,FB10分,バイク漕ぎ30分×2,ラジオ体操第1&第2完了〜ずっと家の中だったので、バイクを2回漕ぎました