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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽なスクワット250,壁腕立て40,クランチ20,お尻&内もも筋トレ10分,FB10分,バイク漕ぎ30分×2,ラジオ体操第1&第2完了〜

ずっと家の中だったので、バイクを2回漕ぎました
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