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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様ですー
昨日はラジ体前に寝落ちてしまいましたよ…
今日は世界一楽なスクワット150,壁腕立て40,クランチ15,ズボラストレッチ19分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1&第2
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