共感で繋がるSNS
投稿
とま
・基礎体力
潰れないメンタルを作るために、朝の有酸素をお試し中。3日坊主を攻略して、今日で6日目[ほっとする]
体調が悪いときは、プランクだけでもしよう。
相変わらず、筋トレは無心になれる時間で幸せ[にこやか] そろそろメニューをいじらないと飽きがきそうなので、工夫が必要。
・気づき
休日はとりあえず、外に出ることで明らかに行動量が違う。美味しいコーヒーをご褒美に、自分を外に連れ出そう。寒いと冬眠したりがち[ほほえむ]
読書は、最近は出来ていなくて、集中して読めなくなってきている[泣き笑い] 興味がある部位に絞って、まずは読書をたのしもう。
プロテインを温かく飲めないか試したのだけれど､､､。だまができてしまったので、もう少し調べて美味しくのみたい[ほほえむ]
9
11
コメント
関連する投稿をみつける
牡丹
神様さんなんも言わんし勝手に不貞腐れてるやん、話してくれないとわかんないから。うちらもがんばるから、そっちはもう少し差し伸べる手を増やしてほしいなぁ。
The Middle
🍒桜
miu
2日から 誰かしらのお弁当作ってます😋
今朝 次男君 慌ただしく出勤
いよいよ私のコーヒータイム🤭☕️と
思いきや次男君から着信が...
絶対に忘れてはならないものを忘れたって
今すぐ届けてほしいだと？！
行きましたよ...息子の中学時代のャージ下はいて
絶対外に出ちゃいけない格好( ；´Д｀)
帰ってきたらもうこんな時間っ⏰
今朝のコーヒータイムは
なしでした😭しっかりしてよ次男君っ😤
今は少しだけ 休憩してます
コーヒーおぃしぃよ☕️ふぅ*･゜
#お弁当達 #柳月
#余裕持った行動をせよ
#今日車で聴いた曲
SWEET PAIN
3
猫
甘苦い感じが結構イケる
1
にたまご
年末に実家のお掃除してたら、漆塗りで蓋付きの素敵な椀セットが出て来ました✨
普段は100均です🙌
一昨日の夜くらいから上の子が体調が悪くて、寝込んでいます(´･ω･`)
全然食べられなくて、昨日から味噌汁とバナナとみかん缶、ゼリーを少しくらいしか食べてません💦
あとはポカリだけ💦
かわいそうぅ(つД`)
早く良くなりますように☘️✨
第１回 冬休み飯⛄️
参加
食欲の星
3
僕ぷりん
本当にありがとうでしかない
にじさんじの星
🇯🇵にこ
最近寝てないだけかも
2 もっとみる 
話題の投稿をみつける
たけね
4
ならー
きょう2本目のホームランでドシャースダメ押しww
6
きんお
9
さかき
サブスク入会できないよ～！と言う方、新規カード登録からカード情報を入れるといけるかもしれません！！！！
4
イバお
#大谷翔平
5
ひとよ
1
ぽこ太
今日学んだ大切な事を伝えていきたい！
#musicshower
9
ちゃり
1
ふう☔
4
どらぼ
バフ40で7枠になって欲しかったがしょうがない
1 もっとみる
関連検索ワード
はる
温かいプロテインと言えば変わり種で コンポタ風味もあるんですよ。 ちょっと飲んでみたいかも
はる
トレーニーのバイブル雑誌Tarzan 最新号に年間トレーニング計画が特集されておりました。何か参考になればと