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sana
久しぶりにInBody測定も。
まあ長年の脂肪がついてるから、落ちるスピードはゆるやかだが、筋肉量全く落ちてなくて除脂肪だけで3~4kg落とせたのは偉いな👏と思いました。
徐々にアスリートレベルに近づいていけてるのが嬉しい。
基礎代謝減ったの痛いな〜
#筋トレ
#トレーニー
#減量95日目
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コメント
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かたる
あぶねっ
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おたこ
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うけり
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ゆ
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ちかま
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釣場猫
水にラインつけなけりゃ首振るけど…
姿勢よか形状がめっちゃ重要なんか？
3うけり
7
ゆうこ.
へぇー勉強になる〜
#ラヴィット
#宮舘涼太
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南
昨夜のGちゃんの夢を見て、朝の目覚め最悪でしたw
本当に苦手です。まだ家には出てないのですが、出てきたらミニマリストになる勢いで物を減らしますw
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ナナバ
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うたうたい
基礎代謝落ちたってちょっとだからあまり気にしなくていいと思いますよー！ 減量中に筋肉量落ちなかったのは本当すごい！！ おつトレ様でした！💪
レオ
インボディ最近サボってるなー
あらた#😺
おつトレ様でした[大笑い]