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sana
久しぶりにInBody測定も。
まあ長年の脂肪がついてるから、落ちるスピードはゆるやかだが、筋肉量全く落ちてなくて除脂肪だけで3~4kg落とせたのは偉いな👏と思いました。
徐々にアスリートレベルに近づいていけてるのが嬉しい。
基礎代謝減ったの痛いな〜
#筋トレ
#トレーニー
#減量95日目
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コメント
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きな
さすがに独りは厳しいかも…！！！
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あらあ
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にれ(返
「ここでみてもいいよ」って言ってもらえて座れる最前は何もかもが違っていて、いつもみたいに消えたいとか思わずにいられたし、全力で受け止めて全力で楽しむことができた
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◢46サ
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しゅう
思い立
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忍者の
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ぐあぁ
各位も泣いた方がいい
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ひでき
朝から自宅近くを散歩していると地元中学校の運動会。
規模を縮小しているのか？
3年生だけのクラス対抗。
競り合い対抗のリレーが終わりました。
ランナーはクラス全員の参加でしょうか?
声援がすごい!!
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ぷぐす
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うたうたい
基礎代謝落ちたってちょっとだからあまり気にしなくていいと思いますよー！ 減量中に筋肉量落ちなかったのは本当すごい！！ おつトレ様でした！💪
レオ
インボディ最近サボってるなー
あらた#😺
おつトレ様でした[大笑い]