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sana
久しぶりにInBody測定も。
まあ長年の脂肪がついてるから、落ちるスピードはゆるやかだが、筋肉量全く落ちてなくて除脂肪だけで3~4kg落とせたのは偉いな👏と思いました。
徐々にアスリートレベルに近づいていけてるのが嬉しい。
基礎代謝減ったの痛いな〜
#筋トレ
#トレーニー
#減量95日目
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コメント
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晴太
昼休みに持ち帰り残業をするから実質いつも残業なしなんやけど(ハ？)今昼休み行けてないから普通に持ち帰り残業で(ハ？)
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きゃっ
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🐯ぼく
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ユニ
12月はワクワクするよ！
どの月も魅力があるから、考え始めたら全部好き！ってなったよ。笑
特に10〜3月が好きだな！
#sayatalk
#金川紗耶
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🍜りゅ
見てくるー！
#haruharutalk
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畔樹は
甘口バー◯ンドと辛口ジャ◯カレーのミックスでいくわよ
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ツナマ
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キドラ
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🦁おん
7晴太
年末ジャンボ買わなきゃ！！！！！
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うたうたい
基礎代謝落ちたってちょっとだからあまり気にしなくていいと思いますよー！ 減量中に筋肉量落ちなかったのは本当すごい！！ おつトレ様でした！💪
レオ
インボディ最近サボってるなー
あらた#😺
おつトレ様でした[大笑い]