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sana
有酸素の40分ってくっっっそ長い、つらい。
旅行まであと23日なので、有酸素気持ち増やして頑張る[ほっとする]
今日で脂肪3kg分消費。あと14000kcal削りたい。
写真とるのむず。（撮影:🦍）
ショートレギンスでトレーニングする未来も近い。
#トレーニー
#減量中
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コメント
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とうれ
俺の作り方だとプラモって完成に10時間とかかかる場合もあるから滅茶苦茶時間食われるんですよね。
アニメも12話で6時間だから結構時間取るし、時間が足りなさすぎる。
1
クマ🏁
6
サン
今晩は、たけのこご飯
新じゃが芋のそぼろあんかけ
少し遅いですが、菜の花のからし和えも🍀
春を詰めこんでみました🌸
23106
霊的文
りんご
ハーロック
ずっと、楽しいばかりではありません
長く辛い日々というのも、ありますね
自分が堕ちたと、もうダメだと感じた時に
実はもの凄い成長のチャンスがやって来ます
なぜなら、人を成長させるのは負荷だからです
今までの人生を振り返ってみて欲しいのです
毎日嬉しい楽しいがあった時に、成長はありましたか
自分が飛躍したと感じた時に、直前で乗り越えた試練はありませんでしたか
高く飛ぶ時は、一旦しゃがみませんか
しゃがんだ時に、一時的にへこむのは当たり前です
へこむから高く飛び上がる事ができるのです
しんどい、辛い、苦しい悲しい波が自分を襲った時に
最大のチャンスが巡ってきたと思ってその波に乗るか
波に飲まれて沈んで行くかは
自分で選ぶことができますね
他人の目が気になりますか
失敗しても成功しても、悪く言う人は悪く言います
つまらない人間の批判に一喜一憂するのは
不毛です
意味が無い
しっかりと自分軸を持ってことに当たれば
失敗しても成功しても、自分のやった結果であると納得がいきます
それが、明日を生きる糧となるのだと
僕は思います
だから、どうか腐らずに人生の人生を生きて欲しいと、僕は願います
#希望
遠くで汽笛を聞きながら
HSPの星
6156
寅
お疲れ様です🐯🍺
今宵こちら💁♀️🐯イカ焼き🐯🤤🤤🤤🤤
乾杯🍻🐯
#寅
#寅cooking
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#いか焼き
白い魔法の粉は色々料理つかえるから🐯😳🫃
白い粉乱用しがち🐯😳
イズ・イット・オール・オーケイ?
2651
ぺんぺ
本当えびちゅう運営のそういうところよ♡
これに関しては藤井さんの人柄だろうなと勝手に思ってるwそしてそういう人間味受け継がれてて嬉しい！
（もちろんメンバーの人柄は大前提）
8クマ🏁
4
だいだ
ノアは変わった。
けれど面白さは全く変わらない。
ワグナーjrの魂を引き継ぐガレノ選手、ナショナル王者おめでとう‼️
#noah_ghc
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関連検索ワード
なお
ショートレギンスを楽しみにしときます😊
TOKYO
はじめましてエニタイム女子ですね エニタイム行ってます 週何回行きますか？
うたうたい
それも有酸素嫌いな理由の１つです！つまんないし長いし、、、笑 おつトレ様でしたー！💪
そら豆.dk
有酸素って長く感じるよね💦おつトレ様💪良き🍑です