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coco
9ヶ月の変化
beforeは体脂肪も21まで落としたけどウェイトトレーニングで扱える重量やレップ数が減ってしまっていた時期
現在体脂肪20.6位で扱える重量も上がり筋肉量も今の方が上
体重は今の方が1kg多い
ヒップの位置が高くなってメリハリついてきてる気がする♡
微妙な違い？？笑
もしかしたら細身が好きな人は左がいい人もいるのかもしれないですね✨
私はもちろん今が好き！
明日はもっと
来月はもっと
1年後はさらにもっと自分を好きになっていたい
#ダイエット #ボディメイク #トレーニング #筋トレ #beforeafter
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コメント
話題の投稿をみつける
つっき
1
ｿ-ﾀﾝ
まめ
ズボンもおんなじ色なら尚いいね
（きっと白だろうね）
とにかくかっこいいね！
7
しゅが
4
ももち
4
ちゅん
100円くらいだけど
また行くのが遠のいちゃうな
なかなか行けないのに更に値上げされたら年1回くらいに
なってしまうなー
きんぐコースだけでも安くなってほしいのになぁ
1番下のコースじゃ品数限られちゃうし
6
greenオ
そんな気がする
2
かねこ
6
のーひ
5
神原@姫
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@
素晴らしいです！
jyosuke
格好良いです[大笑い]
ケンチ
ヒップが高い😍
ギリアム少佐
スクワット100kgチャレンジをお待ちしておりますだよ🥰
Jackson Ma
でも右の方が好きですねー❤️❤️❤️