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coco

coco

筋トレはどんどん身体が変化するのが面白い

9ヶ月の変化
beforeは体脂肪も21まで落としたけどウェイトトレーニングで扱える重量やレップ数が減ってしまっていた時期
現在体脂肪20.6位で扱える重量も上がり筋肉量も今の方が上
体重は今の方が1kg多い

ヒップの位置が高くなってメリハリついてきてる気がする♡

微妙な違い??笑

もしかしたら細身が好きな人は左がいい人もいるのかもしれないですね✨

私はもちろん今が好き!

明日はもっと
来月はもっと
1年後はさらにもっと自分を好きになっていたい

#ダイエット #ボディメイク #トレーニング #筋トレ #beforeafter
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コメント

@

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素晴らしいです!

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coco
coco
ありがとうございます✨
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jyosuke

jyosuke

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格好良いです[大笑い]

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coco
coco
ありがとうございます✨️
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ケンチ

ケンチ

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ヒップが高い😍

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coco
coco
ありがとうございます✨ヒップアップに力入れてます🥰
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ギリアム少佐

ギリアム少佐

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スクワット100kgチャレンジをお待ちしておりますだよ🥰

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coco
coco
今スミスで24kg…100kg出来るようになったらどんな身体になるんだろう笑 ちょっと興味はある笑笑
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Jackson Ma

Jackson Ma

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でも右の方が好きですねー❤️❤️❤️

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coco
coco
私もです✨️ありがとう✨️
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まめ ま

まめ ま

絵師さまに会えたんだから、何使って描いてるかくらい聞けばよかったな、、
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匿名な

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万稼世ちゃんにはもっと…なんか…いい人…いや神田くんもいい人なんだけど…なんだろう…
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柚々

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AC6のおかげで怒りを思い出した…素敵だ…人生にはやはり怒りがなくては…
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乳業こ

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僕『アイドル現場とソープとコンカフェはそれぞれ月イチくらいのペースがいいよね』
賢いオタク「でもそれって毎週どこかしらにいることになるよ」
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みなる

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くるしい
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アリカ

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渋谷クアトロも名古屋クアトロも素敵な箱なのでReNY×ReNY、シャン×シャン×シャン、O2に続く.5周年は東京名古屋大阪広島4都市でクア×クア×クア×クアやりませんか⚔️さん #村人T
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瓶野こ

瓶野こ

こいつ蜘蛛の分際で火効かないのかよ!!ズルだろ
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マクマ

マクマ

電動車椅子にウバッグが装着されていた
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りぃ🎀

りぃ🎀

ニコちゃん衣装みんなとてもキレイに体型にフィットしててかっこよかった✨

黒衣装にベルトはやはり良いっ
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JIN右凶@

JIN右凶@

航空機やロケットの設計でバサードの概念が大事って知って驚いた!流体の流れを理解することで、効率的な推進力が得られるんだね。これからの技術にワクワクする!
バサードとは何か?
バサードは、主に航空宇宙や流体力学の分野で使われる用語で、特に流体の流れに関連しています。以下にその特徴をまとめます。 定義: バサードは、流体が物体の周りを流れる際に生じる圧力の変化や、流れの特性を指します。特に、航空機やロケットの設計において重要な要素です。 用途: バサードの概念は、航空機の翼やロケットのノズル設計において、効率的な推進力を得るために利用されます。流体の流れを最適化することで、燃料効率を向上させたり、飛行性能を改善したりします。 特徴: 流体力学的特性: バサードは、流体の速度、圧力、温度などの変数に依存します。 設計への影響: バサードの理解は、航空機や宇宙船の性能を最大化するために不可欠です。 このように、バサードは流体の挙動を理解し、効率的な設計を行うための重要な概念です。
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