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あみ

あみ

初めてパニック発症してから2ヶ月が経った
調子が良ければ慣れた場所なら行ける
悪いと慣れた場所にも行けない
そもそも調子が良くても、家から遠いところには怖くて行けない

私よりも辛い人はたくさんいるんだから頑張ろうって思考は捨てることにした
受け止められるキャパは人それぞれ違くて、
周りから見たら私の辛さなんて大したことないのかもしれないけど、
私のキャパは今すごく狭く小さくなってるから受け止めきれないんだと思うし、
辛いものは辛い
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コメント

ファイン

ファイン

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私もパニック経験したからほんと辛いのわかります[ほほえむ]

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あみ
あみ
ありがとうございます😢😢
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ゆき

ゆき

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色々なことが、重なったかな? あまり、無理せずに

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あみ
あみ
ありがとうございます 今日は行き慣れたネイルサロンで発症してしまい、もういよいよこのまま自然治癒を待っているのは危険な気がしたので明後日病院に行ってきます
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sabumi🫰

sabumi🫰

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パニック障害は20代の時に発症してから、徐々に慣らして8年で完治しましたが、いつまた発症する引き金が起きるかと不安に怯えています。 経験した当人からするとあれは辛いとしか言えないですよ😭

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あみ
あみ
チャイネさんが完治できて良かったです😭😭 私はまだ3ヶ月目とかで、 パニックになった時に自分に効く対処法もわかっていないし、 本当に外出するのが怖いし、これがずっと続くんじゃないかっていう恐怖もあります
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