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coco

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気が乗らないけど胸の日やるかね

たまには気分転換でプッシュアップバー使おかな

ネイチャーカンのEAAグリーンアップル美味しい♡レモンティーより好きかも♡

#胸トレ #トレーニング
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コメント

ぽこ

ぽこ

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同じの持ってます[ほっとする]

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coco
coco
プッシュアップバーですかねー?ダイソーですよー!
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dmnd

dmnd

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爪可愛い!

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coco
coco
可愛いでしょ💅過去にアップ📷載せてるから良かったら見てみてくださいね✨️
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しんちゃん

しんちゃん

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やっぱりバーあると違いますか?

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coco
coco
すいません普段普通の腕立て伏せをしないので分かりません笑 でも使った方が胸に効かせやすくなるとは聞きました!
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日替わり

日替わり

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筋トレがんばって!

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coco
coco
ありがとうございます💪
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ひこざるLv55

ひこざるLv55

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ファイトです(*•̀ㅂ•́)و✧

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coco
coco
あざっす!頑張ってます✨️
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ウェッ

ウェッ

日南ちゃんおはよう!
昨日はコミュ配信に限定配信ありがとう!日中頭痛で不安だったけど病院で診てもらってみんなから温かいメッセージを貰って元気になれて良い誕生日になって良かったね☺
今日も心身共に健やかに素敵な1日を過ごせますように🍀
日南ちゃん大好きだよ💙
#日南ちゃん
#おはよう日南
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千の牡

千の牡

おはようございます
一次摘果が終わったので今朝はゆっくり目
二次摘果がはじまります

午前中
野菜をたくさんいただいたので作り置きしよう

グリーンピースのスープ
人参のキンピラ
じゃがいもでポテトフライ
きゅうりのぬか漬けと酢の物

よし
台所ね

木曜日
皆様良い1日を〜
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みかん

みかん

おはようございます😊

すのちゅ🚙トーク

最近の私を見られてるかの様な嵐トーク
Happiness歌唱でエンド
一緒に歌ってこちらのテンションも⤴️
野外で聴くOh Yeah!も本当に気持ち良い

最近やたらと国立トークあるのはもしや?
とか期待しちゃう🥰

今日はお休みでインプラントオペ
今日もよろしくね💕
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べいぱ

べいぱ

おはようございます☂️
ほぼほぼキャッシュレス決済で済ませることになっているので、いざ現金で支払いって時に財布に106円しか入っていないことがありました😅 それ以来、困らない程度に最低限の現金は持ち歩くようにしています👛
#ゆかたく
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ひろり

ひろり

おはようございます☁︎パラパラ☂

今朝の🧠内再生♪音色♪

昨夜は💙の笑顔と語録を沢山堪能
毎日何かがあるのが嬉しい
6人6様で本当に愛おしい
私を幸せにしてくれる
(⑉•ᴗ•⑉)Thank

青空は望めないけど
今日も(*'-'*)ノ"元気に過ごすの目標
皆さんもね

天候要注意らしい
お気をつけて
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ハマの

ハマの

どんな試合をしようとも
負けても勝っても
ただ応援するだけのファンです💙

手を抜いてなんかいないと思うし
人間誰しも調子がでない時はあるし
それでもみんな頑張ってる姿をひたすら応援します📣

金曜日に帰国したら、
土曜日はハマスタ行くよ⚾️

#baystars
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むぎ

むぎ

5/13
メイド至上主義めっちゃ可愛かった!みくるのクラゲヘア大好きなの????クマさんもいつか見てみたいな!
テレビ出演もおめでとう!たかねこの活躍の場がどんどん広がるのが本当に嬉しい!これからも応援するよー!
#ガチ恋みくる
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ひーた

ひーた

おは🎵

サーティワンの「よくばりフェス」終わってしまいましたね💦
まずは店員の皆様にお疲れ様と言いたいです✨
期間中、店舗覗いたけどすごく混んでいたし対応大変だったと思う

ちなみにひーたんは「ポッピングシャワー」が好きです😁
えっ?んなこと聞いてない?w

今日も佳き1日を✨
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明菜大

明菜大

普通の女ね fu… 私なんて… 先日、明菜に送った愛のメッセージ、独り読み返してみたら、明菜様ってイッちゃってたわ… 様なんて付けちゃったら、明菜にメロメロにヤラれてるみたいで嫌なのに… ッタク!明菜のバカっ!!!大っ嫌いよ!!!もうっ!(*˘^˘*,,)ぷいッ
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シルフ

シルフ

おはようございます☂️
まだ降ってるかぁ…
とりあえずお客さま回りに出る時間帯はやみそうだけど…
外回りの雨は大変💦
これからの季節そんなことも言ってられなくなるけどね😅
昨日は💻をつけず寝てしまった。
いろいろ忙しかったからな💦
もうちょいしたら行ってきます😊
皆さまよい1日を☺️
GRAVITY
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