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投稿
coco
初パーフェクツ！
たんぱく質はいっぱい動くからいいの
( *¯ ꒳¯*)ﾄﾞﾔｧ✨
コツは出来るだけ食品から脂質を摂取することだと思った✨️
あと魚を沢山食べる🐟
#あすけん #食事管理 #ボディメイク
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コメント
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宮崎さ
設定なんとかしないと、理由わからないのに課金されるねぇ
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ココロ
今月「まだ足りそうなので」と眠剤はもらわず。
そして、ここ1週間は眠剤なしで眠れている。…そのわりに朝は眠すぎるけど。
紫毛玉
ぶいぱいってことはこの方々もヴァンパイアなんかね
なんかわりと動物っぽい方が見受けられるが
尻尾からすると…悪魔とネズミと猫てか虎？
それにしても初配信日曜日て急すぎんよw
親会社の本気を感じる
#ぶいぱい
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ポカラ
私があと5年年取ってたら、自分の子供だとしてもおかしくない位の年齢の2人。
終始わちゃわちゃしていて見てて本当に面白い☺️
完全に2人を見守る保護者みたいな気持ちで、後部座席でゆったりとさせて頂きました（笑）
後部座席もたまにはいいもんですね
(oˆ罒ˆo)✨
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ふりょ
たまたま とか通じないレベルの勤務形態なので…
基本的に24時間勤務には8時間の休憩
翌日は休みにしなきゃならない
32時間とかそれ自体がもうアウト
どうやって勤務時間報告してんだろう
そのまま出したらバレて指導入りそうだけど
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ちょこ
1
は
指望遠鏡ほんとに好きなんだね☺️
バスラの瑠奈ちゃんほんとに素敵だったよ〜！これからも力伸ばしてくれるの楽しみ🙌
#hayashimail
8あおさ
そして、カッチカチのうんちだし、二日に一回しか出ないのに本人そんなにお腹苦しそうにないんだよなあ。
（顔に出ないタイプで親が鈍すぎるのかもしれない🫠）
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雪の華
「裕次郎」←古い？
「瞳」←誰？
「百合子」←都知事？
「紋次郎」←木枯らしじゃない💢
「さとみ」を思い出すのに相当かかった😅
名前が覚えきれない💦
自分の名前はちゃんと判ってますよ。
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nari-キ
『みぎうち#78サイン入りチェキ写真』が当選して届いていましたよ…😳🫶
めちゃめちゃ🪅うれしい～🪅😝
宝物が一つ増えましたー🥰
今度、ゆきちゃん❄に会いに行って報告したいなぁ〜😁
これからも『みぎうち』とアツ姫ＴVを応援しています🥹
#みぎうち
#アツ姫ＴV
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coco 投稿者
この日の食事内容全て
車中泊好き
凄い…フォローさせて頂きます。 宜しくお願いします。
maiko
鬼で有名なあすけんさんでは無いですか[目が開いている]すげー
あんちゃん
プロテインもEAAも無しでこれは凄い(笑) 食品から摂るのが理想なんですよねぇ。分かっているけど難しいんですよ～ コンビニ中心だと脂肪や塩分が多くなりがちです💦
でじお
あすけんのハッシュタグで検索して、すごい人いるなーって見たらcocoさんだったwwサプリや、プロテイン、EAAなしでこれってめちゃ凄い