人気
ねこ
朝 春菊おにぎり
昼 とろろうどん、おしるこ小さいの、寒天小さいの
夜 ムール貝のワイン蒸し、ポテト、もつ鍋、ホルモン刺盛、トマト、キャベツ
ところどころでいろんな野菜を摂取したのが効いたのかも🧐
#あすけん #GRAVITYダイエット部 #きょうのよかったこと
167
ろみ
10/31(金)49.5kg (前日比-0.1kg)20.3%
総消費1950kcal
７月頭、ダイエットモチベアップのためGRAVITY再登録して4ヶ月弱で、6.5kg痩せられました👏自力で50kgの壁も超えられて、少し自信もついた✨まずは１２月のLIVEのため🎤３月の帰省で友達と会うためにこれからも継続でがんばろうと思います٩( 'ω' )و🔥
みなさま暖かくしてすごしてね✨️
#体重記録 #歩数記録
#あすけん
ダイエットの星
2088
みかん
あすけん記録
41日目
モチベ維持を含めグラビティで記録開始
バーベルスクワット
ダンベルでの腕の筋トレをメイン日を作成。
トレーニーの星69
らむ
とりあえず10kgほど痩せたい。
#ダイエット #あすけん
184 もっとみる 
新着
翠
#あすけん
58 もっとみる
関連検索ワード