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sana
ベンチプレス:20kg 10×1 25kg 6×2 1×2
30kg 6×1 5×1
有酸素:ウォーキング20分
今日はベンチプレス頑張ったから1種目で終わり[泣き笑い]
25kg1repだけなら自分の力でなんとか上がるけど、30kgは潰れる。雑魚[疑っている]
🦍の補助付きでなんとか2セット。
胸トレモチベないけど頑張れてる、自分偉い🥹笑
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ垢さんとつながりたい


コメント
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🍬☂️

そら@
下野さんいる!!!

藤丸
トニセン3人の歌のうまさが存分に発揮されていて嬉しかったです!!!
過去映像もありがとうございました!!!
#夜もヒッパレ

おどな

紫音💜

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#夜もヒッパレ
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えらい👏 おつトレー🤣💪
エン
ナイストレですね! 僕も頑張ろ!うおー!
まこと
有酸素かなり弱めですね