投稿
かつみ
チェストプレス 87.5kg×25×3
リアデルトイド 65kg×25×3
ペクトラルフライ 87.5kg×25×3
ショルダープレス 57.5kg×25×3
ロー 95kg×25×3
ラットプル 96kg×25×3
バイセップカール 67kg×25×3
バックエクステンション 132.5kg×25×3
チンニング 25×3
アブドミナル 95kg×25×3
バイク level25×20min
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
関連する投稿をみつける

にゃん太
回答数 219>>
重たいよね…
これでも10kg以上落としてるのよ

れい
来るその日まで地道に自重トレ頑張ります💪
#一人暮らし#筋トレ#自炊


ゆき🐩🌈
筋トレは肩の調子がおかしかったからベンチだけ。。
#筋トレ #ダイエット #食べたいもの #GRAVITYラーメン部



ぴぴ
#ジム
#腹筋
#シックスパック
#胸筋


くうが
(左∶後輩/65kg 右∶俺/75kg)


れおん
#筋トレ

しゃち
今日はレッグデー
前回後少しでスクワットの重量アップできそうだったんで今日なんとかアップさせたい😼🔥🔥
#筋トレ #バルクアップ

ナサ

まる
–THE FINAL RECKONING』🎬
169min 2025 🇺🇸 観了
トム・クルーズ演じるイーサンのシリーズ最終とされる第8作目
走る!バイク!海!空!といつもながらの
とんでもないアクションやスタントで
満足のハラハラドキドキでした‼️
ありがとう、イーサン! お疲れさま、トム! これしかないです😭
#映画 #ミッション・インポッシブル





もっとみる 
話題の投稿をみつける

理由(

まりこ
SnowManを最高に盛り上げてきておくれぇぇー!!

にたか
スピチュアルルートの特徴は?
スピチュアルルートの特徴について説明しますね。
自己探求: スピチュアルルートは、自己理解や内面的な成長を重視します。自分自身の感情や思考を深く掘り下げることで、真の自分を見つける手助けをします。
直感の重視: 直感や内なる声に耳を傾けることが大切です。スピチュアルルートでは、論理的な思考だけでなく、感覚や直感を大切にします。
瞑想とリラクゼーション: 瞑想や呼吸法を通じて心を落ち着け、内面的な平和を見つけることが奨励されます。これにより、ストレスを軽減し、精神的な明晰さを得ることができます。
つながりの感覚: 自然や他者とのつながりを感じることが重要です。スピチュアルルートでは、宇宙や生命との一体感を感じることが、精神的な成長に寄与するとされています。
変容と成長: スピチュアルルートは、個人の変容や成長を促進します。過去の経験やトラウマを乗り越え、新しい視点を持つことができるようになります。
これらの特徴を通じて、スピチュアルルートは心の平和や自己実現を目指す道として、多くの人に支持されています。興味があれば、ぜひ自分に合った方法を探してみてくださいね。

マル爺
#市原愛弓 #江角怜音 #藤沢莉子

白濱(

みろ@フ

なお
#ヘブバン

キツギ
時代を感じる距離感近めな喋り方、割と好き

紫
#ストロボ・エッジ
#一ノ瀬蓮 #高橋恭平

び湯
もっとみる 
関連検索ワード

