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yuu.

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あまちゃん*
明日からだと思ってました🫥🫥
公式で分かりやすく出してくれて
ありがたい〜
今日は同期とご飯だからINするの
遅くなりそうなんだよなーーー
誰か一緒にイベントやってくれ🥹
相方もIN出来ない状態だから1人は
やる気がでないんです……_(-ω-`_)_
課金のケープかわいいな……|ω•˘ )
#SKY星を紡ぐ子どもたち





totora*𓃬
今日は🍑トレしてきた✨️
アブダクションをメインにしたかったから、他は抑え目で😁
朝のウォーキングも行ったし、今日はもう大満足💯w
あとは夕飯の脂質抑えたヘルシーキーマカレーを作るぞッ🍛
昨日カレーの話題になったから、食べたくなっちゃった🤭
みんなの夕飯は何かな?😋
✩
〈スミスマシン〉
ヒップスラスト(トップで2秒キープ)
49.5kg (12repx3、partial 10rep)
✩
ヒップアブダクター
下部 26.5kg(10rep、partial10rep、10sec)×3
上部 32.5kg (10rep、partial10rep、10sec)×3
✩
トータルヒップ
5.5kg(左右各 10rep×3)
✩
シングルレッグヒップヒンジ
ダンベル8kg (左右各10rep×3)
✩
ランニングマシン
24分(傾斜14%、速度4.0km)1.37km
#ワークアウト
#筋トレ
#ダイエット
#尻トレ
#今日の1枚



なな


?
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希良@石

タカル
アクシュアクシュの意味は?
アクシュアクシュは、フランス語の「accoucher」に由来する言葉で、主に「出産する」という意味を持っています。特に、妊娠や出産に関連する文脈で使われることが多いです。以下に、アクシュアクシュの具体的な意味や使われ方をまとめます。
基本的な意味: 出産すること、特に赤ちゃんを産むこと。
使用される文脈: 医療や妊娠に関する話題でよく使われ、出産のプロセスやその準備について言及する際に見られます。
文化的背景: フランスの文化では、出産は重要なイベントとされ、家族や友人が集まって祝うことが一般的です。
この言葉は、特に妊娠や出産に関心がある人々の間で使われることが多いので、関連する話題に触れる際には覚えておくと良いでしょう。

😺はゆ
杉下くんに会いたかったよ…!!

ゆうこ

すなぎ

【🥃】

🆁🅴🅽🅰🪶
そう思ったのは
最近が初めてじゃないけど...
旦那にとって都合が悪いことは、
いつだって私のせいで
明らかに旦那が悪いことでも
謝るつもりはない。
私を不安にさせることばかり言ってくる
話し合いをしようとしても、
PCゲームに逃げて会話が成立しない。
何で、こんなに苦しいんだろう。
誕生日や記念日、
クリスマスなど季節のお祝い事を祝ったら
いけないの?
【お金ないから、(私の)金遣いが荒いから】
とは、違うと思う私は間違ってるの?
#愚痴
#悩み相談

しょん
回答数 19170>>
けど人付き合いはもちろん、恋愛、結婚向いてない気がする[疑っている]

サト🐘

冷霧@JBF
影さんの対に漂白された弟いそうって話を聞いたけど、それ白無垢じゃないですか?白無垢の弟さん大好き
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からあげ
お疲トレ様です!
ぽぽぽーん
ちょくちょく誤字ってるのかわいい