私は18キロで10〜12回×3セットやってます。｜HPの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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HP

2025/11/22

みんなさんワンハンドロウって何kgで1セット8回～12回やりますか？

回答数 6>>

私は18キロで10〜12回×3セットやってます。
背中の筋肉付けるの難しい…

トレーニーの星

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せみ

胃袋小さくなったのか食欲なくて体重落ちて座ってるのもだるいのって病院行って治るもんなの？

ゲコ〜〜

バカみたいに体調悪い、なぜならビール12缶目なので

うみさん🫶

たんぱく質不足すると、なんか食欲増す

智天使パズルくん🎧🍀

お腹痛いwwwしぬwww笑ってるとかじゃなくリアルに死ぬww

金木犀

自分磨きって何したらいいと思いますか？🤔

自分磨きって何したらいいと思いますか？🤔

筋トレとかダイエットで見た目を変える
自己分析をして自分を知る

sii.

胃が痛い…ひとまず今日が終わる。それだけで良しとしようではないか。ねぇ皆さん。

金木犀

ちゃんとご飯食べてる？たまには休んでね。

ちゃんとご飯食べてる？たまには休んでね。

食べれてなくて1ヶ月で2kg〜3kg痩せました
休まないとですね🫠
ありがとうございます。。
こんな優しい人で溢れてほしいな

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ぱるむ

歌いたいなぁ、、

ぱるむ

もっと絵も描きたいし配信もしたい

ヒュア

初手ウィシャデルで無理なら他を試そうという話ですよ　ウユウさん来て

ただの

いつまで経ってもデスティニー作れないよ
さっさと完凸SP化させて使いまくりたい

🦏Ⓜ️

廉さんのカチッと音ハメしてくる踊り方やっぱうめぇ〜〜し好き〜〜‼️だしビトボも進化してて努力の人だ…って感動しました

𓍯𓈒

深夜1時半にsnobbism〜〜‼️って咽び泣いてるオタクは私

小麦粉

RT一緒に今からラーメン食おうぜ

でも、

2022？の漫才ライブでも歌ネタ漫才してた気がする！(バンドのボーカルは俺だ！見たいなやつ)ジャルさんほんと歌好きだね(^_^;)

ポメト

ファンを回して体を大きく見せる
#bakusho

🦏Ⓜ️

今年BOTない中、びおて曲のリチバをセトリに入れてくれるサイフィちゃんのことしっかり褒めたい　ギュ　ありがとう愛すべきヴィラン達

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