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えむ

えむ

イッテQのダイエット企画見てたら、3日で−6キロとか痩せてて何故!???ってなってる。

なぜ私は1週間で1キロしか痩せない??
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コメント

くうまさん

くうまさん

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元々の太り具合にもよる

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muu☁️🐺

muu☁️🐺

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私は半年以上かけて痩せました! 1週間で1キロとか痩せるのは難しいです。2〜3ヶ月で-2キロが妥当です。 急な痩せはリバウンドするのでオススメしません、

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えむ
えむ
2、3ヶ月で−2キロだとモチベが続かなくて🥺 でもその方がリバウンドしないですよね!!
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はなわ

はなわ

4 GRAVITY

炭水化物抜いて塩控えて水分の蓄え落としたらそのぐらい落ちるみたいですけど、ほんとすぐ戻ります。 戻し方は炭水化物摂って塩分摂って水分摂ることで簡単です

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こばやし

こばやし

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宿便と水分だから1食普段通りに食べたら戻りますね😂1週間で1キロ痩せれててるのスゴイ!順調だと思います

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はる

はる

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脂肪じゃなくて水分なら割とすぐ痩せるし 食べなきゃ筋肉へるから体重はすぐ落とせると思うけど… 食べたら戻るよね ダイエットじゃなくてインパクト用? 体脂肪減らさなきゃ意味ないから戦う相手は体重ではないんよね笑

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メメン

メメン

カシイハマに行ってきた!透明な海と白い砂浜が最高だった✨特に海鮮丼が美味しくて、地元の文化も楽しめたよ。みんなも行ってみて!
カシイハマの魅力は何ですか?
カシイハマの魅力は多岐にわたります。以下にその特徴をまとめました。 自然の美しさ 海と砂浜: カシイハマは美しい海岸線があり、透明度の高い海と白い砂浜が魅力です。特に夏には多くの人が訪れ、海水浴やビーチアクティビティを楽しみます。 自然公園: 周辺には自然公園があり、ハイキングやバードウォッチングが楽しめるスポットもあります。 アクティビティ マリンスポーツ: サーフィンやシュノーケリング、ダイビングなど、さまざまなマリンスポーツが楽しめます。初心者向けのスクールも充実しています。 キャンプ: キャンプ場もあり、家族や友人と一緒にアウトドアを楽しむことができます。 地元の文化 地元の食: 新鮮な海の幸を使った料理が楽しめるレストランが多く、特に海鮮丼や刺身はおすすめです。 祭りやイベント: 地元の祭りやイベントも定期的に開催され、地域の文化を体験する良い機会です。 アクセスの良さ 交通の便: 都市部からのアクセスが良く、日帰り旅行にも適しています。公共交通機関も整っているため、気軽に訪れることができます。 カシイハマは、自然の美しさと多彩なアクティビティ、地元の文化が融合した魅力的な場所です。訪れることで、リフレッシュできること間違いなしです!
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紫月

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3Rの長浜鴻緒くん勝ったらどなたか口取りを見せてくださ…_:(´-`」 ∠):_
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來弥(β

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今日の朝はゆで卵食べたからもう偉い
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裕@ミュ

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本当に顔いいな
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白ごは

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調弦してる…!
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なの

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PJ号泣(今更感)
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社畜お

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朝からエサ寄越せコールがなかったし部屋の隅に逃げていくしな〜〜でも昨日あげてた草は全部食べてたしとりあえず様子見かな…?
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ごまご

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なんか最近誰も秋岩の話してなくないですか………? エッ前から……!?
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シル@

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イヴリンの武器をイーシェンに持たせてアストラと組ませてる
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眠り猫

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ヴァイパーとサガットは割と予想されてた。イングリットとアレックスが予想外枠。新キャラ枠は無かった。
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