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り
全力ダイエット20日目
○体重
73.7kg(前日比:-0.3kg)
○食事
無駄なもの食べなかった
けど起きるの遅くて2食しか食べられなかった
○運動
めんどくさくでジム行けなかった
○睡眠
9時間
ココ最近生活習慣乱れてる
しっかり整えたい


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