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ゆあ
スレンダーな身体は目指していないので嬉しい😎
しかし 上半身がまだ華奢気味なので、もっと筋肉をつけたい💪
また 今日は初めてブルガリアンスクワットに挑戦しましたが楽しいですね‼️🫶 他の種目よりも、臀部に効いてる感じがします。
フォームは習得したので、今度は負荷をあげてみよう😄
おつꕤ·͜·
#筋トレ初心者
#筋トレ
#hiphop


Disrespect 4 U (feat. Zeebra)
コメント
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ぼん
眠過ぎて立ってたらこけた

ᴬᴹᵁ
LHWVTXGの意味は?
LHWVTXGは、特定のコンテキストや分野において使われる略語やコードの可能性がありますが、具体的な意味は明確ではありません。一般的には、特定の団体やイベント、プロジェクトに関連していることが多いです。
もしこの用語が特定のイベントやプロジェクトに関連している場合、その背景や目的を知ることで理解が深まるかもしれません。具体的な情報があれば、もう少し詳しく説明できるかもしれませんので、何か追加の情報があれば教えてください。

こらる

ヒッキ

カイリ

おしゃ
妻と娘にもじゃもじゃ〜wって笑われるので

白雨戸

フーテ
何故か詳しく聞いてみると他の客からうるさいとクレームがあったようだ
甲子園のライトスタンドの客はここまで落ちぶれているのかと唖然とした
同じ阪神ファンとして情け無い

ドキが

うみぱ
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カマちゃん
お疲れ様です✨押忍!! ブルガリアンスクワット!! 脚の最強種目と自分は思ってますw 今日も頑張リましたね!!最強です✨ 押忍!!!!!!
むらっち
ブルガリアン…うわぁぁ[大泣き] ヨーグルトだけで良いよ…
モコ
ゆあさん、こんばんは☺️✨ 筋肉が付いてる女性、かっこよくて憧れます✨ 筋トレ、お疲れ様でした☺️✨
$$$
半身のゆあさんや🫣𐤔𐤔 ブルスクは効きが良くて自分もお気に[目がハート] そんでメリハリある方が、スタイリッシュだし結果的に綺麗に見えますよね✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿