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ゆあ
スレンダーな身体は目指していないので嬉しい😎
しかし 上半身がまだ華奢気味なので、もっと筋肉をつけたい💪
また 今日は初めてブルガリアンスクワットに挑戦しましたが楽しいですね‼️🫶 他の種目よりも、臀部に効いてる感じがします。
フォームは習得したので、今度は負荷をあげてみよう😄
おつꕤ·͜·
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カマちゃん
お疲れ様です✨押忍！！ ブルガリアンスクワット！！ 脚の最強種目と自分は思ってますw 今日も頑張リましたね！！最強です✨ 押忍！！！！！！
むらっち
ブルガリアン…うわぁぁ[大泣き] ヨーグルトだけで良いよ…
モコ
ゆあさん、こんばんは☺️✨ 筋肉が付いてる女性、かっこよくて憧れます✨ 筋トレ、お疲れ様でした☺️✨
＄＄＄
半身のゆあさんや🫣𐤔𐤔 ブルスクは効きが良くて自分もお気に[目がハート] そんでメリハリある方が、スタイリッシュだし結果的に綺麗に見えますよね✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿