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囚人28
スクワット
S2 5 / S3 5
S4 5 / S5 5
S6(クローズ・〜)0
S7(アンイーブン・〜)
左 16・6
右 16・6
明日朝から歯医者だから金曜の夜楽しめない。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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