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囚人28
スクワット
S2 5 / S3 5
S4 5 / S5 5
S6(クローズ・〜)0
S7(アンイーブン・〜)
左 16・6
右 16・6
明日朝から歯医者だから金曜の夜楽しめない。
#プリズナートレーニング #自重トレ
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アクア

ひしお

だいな
公式からのシャコンヌ供給たすかる^~

御VO堂

ぼちマ

わたげ

じん
★でも都内インフルエンザ流行り始めました!!みんな気をつけてね

あわた
昨日はととモノメインで進めたから今日はモンカルメインで進めようかな

コウキ

風見猫
待って作文例からしてもう興味深いわ…これは応募してくださる皆様の作文に期待!
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