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ぽよぽよ

2025/03/06

胸肩トレ終了！ベンチプレス楽しい٩(｡•ω•｡*)و 相変わらずふらつくけど前回よりましかも？フォーム通りに出来ているか肩に負担がかかってないか慎重に慎重にーー！#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング

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コメント

リコ

2

おつトレ様です😊✨ ベンチプレスすごいですね！ダンベル5キロが限界の私には憧れです🥰💪✨ もっと鍛えて近づきたいです！カッコ良すぎます👏

2025/03/06 返信

ぽよぽよ

ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 今日で3回目なんですよ💦まだまだこれからです(/ω＼) たくさん経験を積んで安全にベンチプレスが出来るようになりたいです( ･ㅂ･)و ̑̑

1

くろ

1

お疲れ様ですー だんだんと慣れてくるとふらつかなくなりますよ[照れる] 慎重にいきましょ[ウインク]

2025/03/06 返信

ぽよぽよ

ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 慎重に慎重に数をこなしていきますーー！

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あっきー

1

ベンチ楽しいですよね！ 私1番好きな種目です😊

2025/03/06 返信

ぽよぽよ

覚えたばかりなのに、すでに楽しいんですよー笑 シャキシャキ上げられるようになったらもっと楽しくなっちゃいますよね😂

1

むらっち

1

ぽよぽよさん、おつトレ様です！✨💪😊

2025/03/06 返信

ぽよぽよ

ありがとうございまっそー 💪(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

1

トマトＬＬ🍅

1

正しいフォームのベンチプレスか〜 俺も学びたいな（╹◡╹）📘

2025/03/06 返信

ぽよぽよ

正しいフォームで出来ているのか自分でチェックしにくいんだよねムズい( ˘•ω•˘ ;)ﾑｽﾞｶｼｲ…

1

トマトＬＬ🍅

@ぽよぽよ ： 自分チェックって難しいよね[冷や汗]

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ぽよぽよ

@トマトＬＬ🍅 ： うん💦 チェックの為に動画撮ってもらいたい…

1

トマトＬＬ🍅

@ぽよぽよ ： 動画撮ると意外な発見がありそうだよね💡[笑う]

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——さらに返信を表示(3）

タルー

1

そろそろ界王拳10倍イケルね🔥

2025/03/06 返信

ぽよぽよ

10倍20倍と使える様に頑張っていくあるよ(๑و•̀ω•́)و🔥ｶｲｵｳｹﾝｯ

1

タルー

@ぽよぽよ ： Fightぉぉぉ(　・`ω・´)🔥

1

ぽよぽよ

@タルー ： おー(ﾉ`•ω•)و

1

——さらに返信を表示(2）

ふとし@KSDB🐷

1

乙トレ様です！ やってる間に体幹が鍛えられてふらつかなくなりますよ！

2025/03/06 返信

ぽよぽよ

ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) そうなんですね 希望が見えてきたかもww 地道に経験値を貯めて行きまっする( ･ㅂ･)و ̑̑

1

まこと🩵🩷⭐️

1

あっ終わってた[大笑い]

2025/03/06 返信

ぽよぽよ

終わっちゃったー(´>∀<｀)ゝ

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