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ぽよぽよ

2025/01/11

脚トレ終了！ルーマニアン初めて65kg上がった！アウターサイも順調に伸びてる(๑•̀ㅂ•́)و✧本当はあともう1種目やりたかったけどエネルギー切れ(・Д・)… #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング

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コメント

とも

1

他の人も言ってますが、MAX結構行けそうですね！ そこもモチベーションになりますね☺️

2025/01/11 返信

ぽよぽよ

ありがとうございます✨️この種目は何故かすくすくと伸びるんですよ笑

0

とも

@ぽよぽよ ： デット強いの羨ましいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

1

ぽよぽよ

@とも ： 嬉しいです(*>ᴗ<*)ありがとうございます✨️

0

——さらに返信を表示(2）

猫用

1

鉄プレートのジムいいですね～。プレートの掠れる音が好きです。

2025/01/11 返信

ぽよぽよ

戻す時に『カィーン！』て音がしちゃうので、気を使います笑🫨 :(´ºωº｀):ｱﾜｱﾜ

1

パルナス

1

おつトレさま😁

2025/01/11 返信

ぽよぽよ

ありがとうございます✨️(*>ᴗ<*)

0

ギリアム少佐

1

おつトレさまです🥰 一発勝負なら100kgいけそうっすな

2025/01/11 返信

たかたか🦉

1

凄い！！

2025/01/11 返信

ぽよぽよ

この前のスクワットの時に教わったセッティングを意識してやりました(๑•̀ㅂ•́)و✧

1

たかたか🦉

@ぽよぽよ ： 参考にしてくれてありがと✨

1

ぽよぽよ

@たかたか🦉 ： 次のスクワットもやります(๑•̀ㅂ•́)و✧

1

たかたか🦉

@ぽよぽよ ： 頑張って！！ 俺も今日はスクワットやる！

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ぽよぽよ

@たかたか🦉 ： おぉー！良いですね( ･ㅂ･)و ̑̑ 頑張って下さい！

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たかたか🦉

@ぽよぽよ ： スクワットやってきたよー！！ 腰調子悪いからフォーム重視で軽めに💦

1

ぽよぽよ

@たかたか🦉 ： おつトレ様です(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 腰悪い時にスクワットですか？こわいこわい :(´◦ω◦｀): どうか悪化しません様にーー

1

たかたか🦉

@ぽよぽよ ： 軽めになので大丈夫ですよー👌 ありがとございます[ハート]

1

ぽよぽよ

@たかたか🦉 ： よかったーε-(´∀｀;)

1

たかたか🦉

@ぽよぽよ ： ありがと✨

1

——さらに返信を表示(3）

筋中💪 (筋トレ中毒)

1

おつトレ様です 追い込んでますね すごい👍

2025/01/11 返信

ぽよぽよ

ありがとうございます✨️フォームを探りながらのトレだったので、フォームが安定すればもっと良い追い込みが出来るはず…頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

1

タルー

1

順調だね[大笑い] 素晴らしい💪😋

2025/01/11 返信

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みずゆ

2025/07/30

ありがとう世界！！！！！

9

雲毛

2025/07/30

組織の混乱が半端なくて戦う以前の問題では
ダブついてるポジション選手を乱獲
調整不足のビシエドを無理矢理上げてスタメンで使わず

ただただ選手がかわいそう

5

タルタ

2025/07/30

コールのギア5段階くらい上がっとる

7

さとま

2025/07/30

1人カラオケ行って最初にしたのはアカペラ練習。んでフリータイムなのに半分くらいカラオケせず。
涼みながら声出せる場所としてカラオケは適所なんですよね〜

13

じゃが

2025/07/30

炎舞→男道

シヌゥ

幸桜(ゆ

2025/07/30

ステッキ持ちが3人いるんだけど

7

ピーナ

2025/07/30

宮崎くんバント上手くなってる☺️

2

およよ

2025/07/30

待って今の何

4

こーす

2025/07/30

みうの話題を見掛ける度にガタッと反応してしまうそう私はみうのオタクーー

6

ひか

2025/07/30

伝説のシーン

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