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どりこ@

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季節によってトレーニング内容を見直すことで、体に新しい刺激が入り停滞打破にも繋がる!また場所を変えるのも有り!いつも自宅なら市営や公園等と変化させるのもおすすめです✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい