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でじお
足トレと背中をやりました。
最近特にフォームが乱れてたり、ちゃんと部位に効かせられてないのでは⁉️
と思い、トレーナーに確認してもらうことを意識してます。
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獄門打首獄門同好会の筋肉マイフレンド、ミュージックビデオで各部位を歌うところ好きです
#筋トレ #トレーニング #広背筋
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